如何预防妊娠期鼻炎？

孕妈妊娠期患有鼻炎时，鼻炎自身对胎儿的生长发育并无立即危害，患有漫性鼻炎的孕妈妈对于还行安心。可是，在妊娠反应期间鼻炎病症偏重，特别是在鼻子堵时，使患者觉得闹心易躁，睡眠质量不好，便将会导致胎儿宫腔内氧气不足，危害小孩发育。

鼻炎并不是病，患上鼻炎要人命。鼻子堵、头昏、停不住的流鼻水，危害品牌形象不用说，呼吸不畅，头晕耳鸣，真是不必太痛楚，此刻孕妈千万别以便减轻一时的不舒服而盲目跟风服药。

应用稳定、利眠宁、庆大霉素、链霉素、四环素、生长激素等药品，或很多麻黄素、滴鼻净等药品，很将会会导致小产，或造成胎儿发痛畸型。

怎样预防妊娠期鼻炎

这儿给大伙儿详细介绍二种物理治疗方法

一，盐水洗鼻法

每日1-2次，一周就可以奏效。盐水洗鼻归属于最身心健康的物理疗法方式，根据食盐水清理鼻腔，除去鼻腔内的炎症性分必物，修复鼻腔自然环境，不服药不必担心危害胎儿。

TIPS

务必是盐水，药房有专用型的洗鼻盐，水溫度要适合最好是在37℃为宜，太高和太低鼻腔会刺激性，有呛水感。

二，按摩手法医治

揉印堂：用右手中指指肚按于印堂穴上，以无名指端按于右边攒竹穴(眼眉里侧端)，以右手无名指端按于左边攒竹穴，三手指头另外沿反方向方位按揉100下;点迎香：用两手无名指web端侧边，另外按于双侧迎香穴，并点按各50下。

应对妊娠反应期间难题，人们提议防止胜过医治，都讲过怀孕期间鼻炎的患病率达到20%，谁敢确保自身并不是“得奖”的那一个，一下防范措施孕妈妈都来学起來。

1，高度重视鼻腔环境卫生，积极主动预防流感

做好鼻头的维护十分关键。秋冬季时节环境污染比较严重，孕妈出门需佩戴口罩，或应用诺舒易喷鼻器开展维护，降低气体中PM2.5和过敏源颗粒物的刺激性;室内空气质量干躁时，提议孕妈妈应用空气加湿器来填补相对湿度;防止过多刺激性的味道，如蚊香片、上香、漆料、清洁液等;一部分季节性过敏鼻炎的盆友可应用诺舒易这类没有药品的商品开展安全防护。对气体污秽的房间内，能够 用白米醋蒸熏的方式来开展室内消毒。除此之外，要积极主动预防流感，不必过度只图中央空调的清凉，着凉后可尽早服食红糖姜水以祛除“湿邪”，以降低病发机遇。

2，坚持不懈锻炼身体，提高人体抵抗能力

最先防止造成身体免疫力下降的多种要素，如劳累过度、休息不好、着凉等，这由于当身体免疫力下降时，鼻粘膜调整作用差，防御力作用不高，病毒感染会乘虚侵入造成病发。此外，如早上跑步、冷水洁面、夜里不太酷热的那时候溜达等可增强抵抗力，提升身体对严寒的耐受性，提升身体对欠佳标准的适应力。

3，改进自然环境、饮食搭配调合

平常留意工作中生活自然环境的环境卫生，定时执行开启窗升级室内空气质量，勤洗头发、冼澡，勤拆换枕芯、被子，防止落尘和黄曲霉菌的滋长，防止抽烟及处于二手烟或污秽的气体中。怀孕期间可多吃些含有维他命C、维他命E 类食材，如蔬菜、番茄、橘子、大枣、豆类食品、猪瘦肉、乳类、蛋类食品等，能够 提高毛细血管延展性，改进鼻腔粘膜的血液;尽量减少吃吃凉性的食品类及饮各种各样酒水。

4，维持心情舒畅

妊娠期保持稳定的情绪有益于孕妈妈和胎儿的身心健康，要防止强烈的心态起伏;常常又哭又闹或者有抑郁心态的孕妈妈，应立即做好心态调节。