孕妇营养美食：止咳化痰，罗汉果川贝炖雪梨
2020-02-03 01:36:05 责任编辑：DJ 0人 236人
很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。
孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱就非常的合适，是标准的孕妇营养美食。
提前准备原材料：
雪梨、罗汉果、冰糖、川贝母粉。
流程：
1、最先将雪梨削皮，然后用饭勺或别的专用工具掏空内核，将之变为一个器皿。
2、往雪梨的空内核里添加适量川贝母粉、冰糖。
3、将解决好的雪梨，放进装水的锅中提前准备熬煮。
4、然后用手掰碎罗汉果，将之添加至锅内的水里。
5、解决好左右流程后，盖上大锅盖，炖煮 1 个钟头。
6、一定要炖煮到雪梨掉色哦!
7、出锅享受
如今取下炖煮好的雪梨，将空内核浇满锅中的罗汉果液就可以。
这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!
