孕妇营养美食：鸡肉冬菇麦米粥

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

身心健康提示 ：这道怀孕早期食谱的粥美味可口，特别适合孕妈妈健脾开胃服用，是孕妇营养美食的必然之选。如孕妈妈健康状况批准，可把鸡肉变为别的肉类食品或海货食材，提升不一样口感。

用料： 长粒香米1/4背，鸡肉(切碎及调味)60克，有机化学五谷米1/4杯，冬菇(浸软及切碎)2只，干海蛎子(浸软)2件，忌廉粟米1/3罐，开水2.3升，胡萝卜(切碎)1/4个，葱(切碎)适当，盐适量。

作法：

1、将长粒香米，有机化学五谷米、海蛎子及水放进煲中，用中温火煮，直到烂熟。

2、添加冬菇粒及粟米，再煮约20分鐘。

3、放进已切碎的鸡肉及胡萝卜粒，拌和直到鸡肉烂熟，添加盐调味。

4、把粥盛在碗中，放进葱调味，就可以服用。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!