孕妇营养美食：小白菜炒豆腐，解油腻

很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”，无肉不欢，怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分，两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱，给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食，下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。

在关注营养的同时，也要注意孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要，而这道怀孕早期食谱里的就非常的合适，给孕妈妈提供好胃口，是标准的孕妇营养美食。

原材料：

小白菜 200 克，豆腐 300 克，姜片、蒜末各少量。盐 4 克，鸡精粉 2 克，生抽酱油 3 ml，香油 2 ml，芡粉 4 ml，植物油各适当。

作法：

1.将豆腐洗净，切成小三角;小白菜洗净，切成段。

2.锅中灌水煮沸，放盐，倒入豆腐，除去怪味，捞起来。

3.用食油出锅，放入蒜末、姜片，进行爆香，倒入小白菜，倒入豆腐，加少量生抽酱油炒匀。

4.淋入少量冷水，放进盐、鸡精粉炒匀调料，倒入适当水淀粉勾芡，淋入少量香油，拌炒匀称就可以。

这款孕妇营养美食简单易操作，在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的，而且还特别的健康营养呢!