孕妇营养美食:萨琪玛,准妈妈吃出好胃口
2020-02-03 09:15:05 责任编辑:DJ 0人 195人
很多准妈妈在孕期以前就是说“小吃货”,无肉不欢,怀孕期间加上必须给胎儿出示营养成分,两张开嘴巴让许多准妈妈们对特色美食的期盼更为明显了,也会在怀孕期间注意各种怀孕早期食谱,给怀孕期间的准妈妈提供孕妇营养美食,下面这的这款就是从孕妇营养食谱大全中精选出来的。
孕妈妈在怀孕期间的食欲特别重要,而这道怀孕早期食谱里的小零食制作就非常的合适,给孕妈妈提供好胃口,是标准的孕妇营养美食。
食材原料:
生鸡蛋2个、面粉200克、泡打粉1勺子、白砂糖120克、麦芽糖1大勺、水一杯。
做法:
1.将全蛋二颗,面粉约200克、泡打粉所有混和匀称后,用手揉做成光洁的面糊,盖上保鲜袋松懈30分鐘。
2.砧板上滴上粉剂,将面地、团擀做成1mm厚的环形混沌皮。
3.在面的双面洒上适当的粉剂,避免粘接,再将饼折起来,切割成条型。
4.切出的面条,一样洒上一些干面粉,以防粘接结团。
5.锅内烧开2碗油至160度,放进切完的面条用火灾炸透,半途持续用木筷滚动。
6.一直至面条变的硬身,颜色呈橙黄色,就可以捞起来预留。
7.炸好的面条。捞起来后沥稀油(约十分钟)。
8.锅内放进白砂糖 冷水,低火烧开。
9.再添加一大匙麦芽糖,用文火渐渐地熬成糠浆(糖浆检查:用木筷粘一滴糖滴在瓷盘上,等约10秒再粘一次,能拖出丝来即表达取得成功)。
10.将咋好的面条放进糖浆内快速混和匀称。
11.吐司盒里四周抹油(去胶)将混好的糖面条倒进盒里,并快速用饭铲卡紧。
12.压完后的吐司盒要置放到彻底凉透了,再出模,切片。
孕初期,准妈妈会由于孕吐反应而不愿进食,此刻能够略微自身制做一些零食,调整一下自身的食欲。
小提示: 喜爱其他口感的,还可以在第10流程时,添加蓝莓干,烤香核桃仁干,或者炒出香味白芝麻都能够的。
这款孕妇营养美食简单易操作,在孕妇营养食谱大全中这款菜谱给孕妇带来的营养价值是非常的高的,而且还特别的健康营养呢!
