怀孕初期吃什么好：保胎食谱
2020-02-04 03:42:05 责任编辑：丁菁 0人 267人
保胎食谱1 .艾叶蛋花汤提前准备：2两艾叶，3勺糖，2个生鸡蛋流程：1)自来水清理艾叶。2)先把艾叶放入锅里，再倒进适当的水，并且用火灾熬成汤。3)烧开后把残余的渣给取下，再次煮并把2个生鸡蛋打上去，煮开。4)添加白砂糖就可以。这道汤口味好，营养成分高，维护肾脏功能的另外，也是安胎的实际效果，孕妈能够常常服用。
保胎食谱2
.莲子葡萄干粥提前准备：二两莲子，一两蓝莓干。流程：1)把莲子洗整洁，削皮，去心。2)与蓝莓干一起放进锅中，煮开熟。每日大白天夜里各喝一次，连到莲子葡糖干一起吃下。具备补血补气的实际效果，能够排出来孕妈身体过的发热量，协助孕妈安胎。
左右就是说小姐姐为大伙儿详细介绍的保胎食谱，坚信各位看完以后，对针对怀孕初期吃什么保胎，怀孕初期吃什么都是有一定的掌握了。因而，诸位孕妈妈们假如不愿出現小产状况得话，一定要还记得多吃一些具备保胎功效的食材哦，这针对保胎是很有协助的。
