孕育小知识：同房后倒立、垫高臀部　好孕窍门靠谱吗？

“躺着同房、同房后倒立、用枕芯垫高屁股可提升怀孕概率”的叫法，网上广为人知。许多大牌明星明星也在综艺节目上自曝隐私保护，竞相教给“倒立孕期”的好孕小技巧，这种江湖传说究竟靠不可靠呢？ 孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

@紫琪：2019年28岁了，完婚2年多，2019年提前准备怀孩子，可是孕前体检的那时候，大夫说我的子宫颈较为狭小，我很担忧精子不通过。看许多 贴子都说每一次同房后垫着枕芯垫高，那样能够好孕。可是我早已试了好多个月了，并且每一次都坚持不懈1个钟后，還是没有任何的动静，该怎么办啊?孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

> ▎同房后倒立、垫高屁股　好孕小技巧可靠吗？这一难题要分状况探讨。状况1：针对一切正常的子宫颈而言，没多少危害!一切正常的子宫颈，要是平常能来大姨妈，就证实“管路”是很顺畅的。而精子实际上是十分小的，子宫颈即然能根据经血、排出来子宫内膜，那麼精子那么小的东西根据也就没什么工作压力。因而，宫颈内口窄小针对精子的根据是沒有危害的，这一能够安心。

而有的人会发觉，在同房后，假如一切正常静卧或是走动，会觉得下身有液體排出，许多 人担忧体液流掉了，不能生育。实际上这类担忧都是不必要的。实际上吗，流出去的液體实际上不统统是精子。由于精子在体液在摄取阴道内的那时候，绝大多数精子会历经汽化提取，好似小蝌蚪一样游到宫腔内里。而剩余的一些流出去的液體，是一些别的机构，虽然里边有一些精子，可是都是“不起作用”的精子，因而无须担忧精子由于姿势的缘故流出去而不可以好孕。状况2：子宫颈视角若不太好，同房后需垫高或倒立而针对一些女士而言，他们的子宫颈的视角不大好，这时就必须采用一些方式，如垫高臀部那样的作法来提升精子游进子宫颈的几率，这一姿态有利于精夜圆满地进到孑宫里。

▎若想垫高臀部，操纵好時间!一些宝妈妈想着着，垫高的那时候越长，就会有大量的体液进到孑宫，怀孕几率也就会越大，因此每一次必须坚持不懈1个钟乃至更久時间，每一次都搞得心力憔悴。这里要给大伙儿更改一下，并不是垫高的那时候越久越好，反过来的，時间过长反倒不好。

一般提议垫高的時间不必超出30分鐘，那样既能够让精子大量地进到孑宫，另外又给精子留有充足自由竞争的室内空间，让真实有魅力的精子在市场竞争中出类拔萃，与卵细胞融合。另一方面，精夜针对女性身体而言终究是一种“外来物种”，在人身体滞留长时间也不太好，非常容易造成泌尿系感染。因而，提议垫高臀部30分鐘上下就ok了，随后要小便并清理私密处，以降低泌尿系感染的几率。

▎要想好孕，这种务必了解!实际上，要想好孕，還是有许多 方法的，例如在日常生活中，多做这种事儿能够好孕。

1、戒烟酒：怀孕前3-6月刚开始戒烟酒，这一步尽可能要做!

2、平衡饮食搭配：多吃一些含有蛋白、维他命的食材补充维生素，而且怀孕前3月刚开始填补叶酸片。

3、排卵日同房：挑选排卵日同房，怀孕概率更高。

4、释放压力：不必为自己提升过多工作压力，释放压力备孕期，好孕当然来临。

5、孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?提高夫妻关系，让同房有大量热情和快乐，那样还可以推动好孕。