孕友孕期怎么安胎好？有哪些药膳比较适合安胎？

孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?孕妈妈的身心健康与宝宝的身心健康密切相关，那麼在怀孕期里准妈妈得病会危害到宝宝的身心健康吗？怀孕期安胎如何做？合适怀孕期间安胎的药膳有什么？

中医学觉得，孕初期往往会产生小产状况，由于孕妇的脾肾气血衰弱，从而阴虚火旺，造成胎元殒亡（古时候称作滑胎）。医治方式 要以健脾补血、益气补血主导，来调整胎宝宝和妈妈中间的细胞免疫互动交流。以下食疗药膳，能为不一样病症的孕妇做为调理人体时采用：

>安胎药膳(1)江米山药粥：先将续断25克，杜仲25克，菟丝子25克（挎包），桑寄生25克，以水焯去渣取汁，放入江米及捣烂的淮山药共煮为粥，空肚食之。若孕妇有耳呜、腰酸腿软、胃口差、大便稀软、晚上尿频频次经常、怀孕后黑眼圈眼袋加剧等病症者，以健脾胃补肾壮阳主导，能食江米山药粥。此粥也合适在准备怀孕服用。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

安胎药膳(2)参芪粥：将生黄芪30克，高丽参10克，巴戟天15克，先水煎制去渣取汁，随后下江米熬粥。若孕妇面色苍白或偏红，有头昏、动不动心慌气短等病症，饮食疗法应以益气补血兼健脾胃主导。能食参芪粥，此粥亦合适在怀孕前服用。

安胎药膳(3)阿胶滋阴粥：先将麦门冬15克，生地黄15克，何首乌15克，巴戟天15克水煎制取汁，后入稻米100克熬成粥，再将捣烂的阿胶10克入粥稍煮，待其溶化就可以。倘若孕妇出現面颊经常通红、手掌心、脚底常热乎乎的、口干舌燥咽燥等病症，可食阿胶滋阴粥。

安胎药膳(4)益气养血安胎汤：白芝麻鸡1只，姜2片，莲籽、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克。鸡清洗，放进开水中煮3分鐘，取下放人炖盅内备用。莲籽、川续断、菟丝子放进熬汤袋里，同放瓦煲内，引入冷水5杯煎30分鐘。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?将煎汁添加炖盅内，再放进生姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3钟头，下盐调料就可以趁着热服用。益气养血安胎汤味儿带苦，孕妇若有复发性流产，怀孕期间胃口欠缺、腰疼或下腹坠胀等状况，不妨一试，此汤具备益气养血安胎功效。