孕育网：孕妇能吃花甲吗？
2020-02-08 09:54:05 责任编辑：Yuki 0人 77人
孕妈咪们在怀孕期间要留意的事儿许多 哦！干万不可以疏忽了，那孕妈咪们就会问了，怀孕期间必须留意些哪些你？比如，黄鳝怀了孕能吃吗？接下去人们看一下黄鳝怀了孕能吃吗？孕妇能吃花甲吗？孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?
在做花甲前，优选要挑对花甲，那样营养成分才更全方位。花甲购买的那时候，最好是能逐一挑一下，早已伸开的花甲要捏一捏，假如会收拢则是新鲜的。孕妈吃花甲可填补多种多样营养元素，可适当服用，有宿疾者应慎食，脾胃虚弱者不应多食。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?
海带丝莲藕花甲汤
原材料：鲜海带丝100克，莲藕300克，花甲500克，姜3片，葱1条，水5碗，油2汤勺，盐适量。
作法
1、鲜海带丝清洗，切成尺寸鲜美的块状。海带丝最好是事先泡到两三钟头；
2、莲藕清洗削皮去结，切成半厘米厚的片状；葱清洗切成粒；
3、花甲冲净；煮沸一锅水，放花甲汆水20秒捞出，有利于吐沙；
4、孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?热锅下油，放生姜片爆十几秒，倒进冷水，烧开后放进莲藕，煮20分鐘。
