怀孕孕育足月要补充什么营养？

怀孕是许多 女人这一生都是亲身经历的事儿，以便有一个身心健康聪慧的小宝宝那麼人们在怀孕期内必须做些什么呢？该吃些什么呢？比如，怀孕足月有什么必须留意的？怀孕足月要吃些什么呢？孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

1、产检项目：在怀孕25―28周期内，你可以做乙肝抗原、霉毒血细胞实验和法国荨麻疹的查验。不必跳开了这种查验。28周之后，你可以每半个月孕检一次，36周之后则每一周孕检一次。孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?

2、刚开始提前准备待产包：怀孕25周，你能下手提前准备待产包了。待产包里得装孕妇用品和新生儿必备的用品。准妈妈的必需物件有：身份证件、病案卡、生育证等有效证件；软毛牙刷、美白牙膏、纯棉毛巾、凉拖等洗漱间用品；及其內裤专用型姨妈巾等用品。想要为新生婴儿提前准备宝宝衣服、尿不湿、婴儿奶粉、玻璃奶瓶、浴盆等平时用品。列好明细，很早提前准备，不必临阵磨枪，那时候丢东落西。

3、胎梦：孕育小知识有哪些?孕育网的孕友常见问题有哪些?这一段时间你将会会做一些稀奇古怪的梦，并且亲临其境，以致于醒后梦镜和实际傻傻分不清楚。这由于你精神压力过大导致的。一般孕妈妈的梦必须比一般梦镜要更栩栩如生，因此梦来到哪些可怕的事儿不必说真的了。平常释放压力，多和准爸爸说说话，把集中注意力放到好玩儿的事儿上。此外，临睡前喝一杯牛乳，即能补钙补锌又能安神助眠，一举两得哦！