孕期知识：怀孕吃黏米可以吗?
2020-02-10 05:31:04 责任编辑：Yuki 0人 272人
变成准妈妈是一件非常幸福快乐的事儿了。一些准妈妈感觉自身怀孕以后就可以想如何就如何了，但实际上实际中却彻底并不是那样的。由于准妈妈们的身体这时是很衰弱的，如果略微不留心得话，宝宝就会出現某类出现意外情况，都要关心许多 难题，比如：怀孕吃黏米。总的来讲，怀孕确实是一件不容易的事儿，孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?
据《神农本草经》记述，黏米“治恶心想吐热痢，熬粥食，益丹田，补亏虚，开胃肠”。孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?
怀孕吃黏米，黏米也称之为稻谷、粟等，木薯淀粉含量与别的谷物非常，铁和维他命B1的含量好于麦子、稻米和苞米，膳食纤维素在杂粮中稍低，口味比较细致。孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?淡黄色黏米带有叶黄素，对维护保养眼睛视力和防止心肌梗塞有利。但黏米蛋白比较严重欠缺磷酸氢钙，如能与别的含有磷酸氢钙的豆类食品或乳类相互配合服用，黏米蛋白的微生物利用率将大幅度提高。
