怀孕期间吃什么好?红茶的作用与功效

怀孕期间吃什么好?现如今母婴用品及其育儿教育的难题愈来愈多的人刚开始关心了起來，无论是已经备孕中的夫妻、正处在怀孕期间的准爸爸和准妈妈们乃至连许多 家庭主要成员都刚开始渐渐地掌握一些难题，例如：孕妈可以喝红茶吗?孕期鸡腿还能吃吗。怀孕期吃什么好?怀孕期间不能吃什么?

红茶

红茶的开山鼻祖在我国，红茶，始于我国，最开始的红茶称为正山小种，由福建省武夷山市星村镇松木村江氏祖先，于明代后半期(1568年)，研制而成。武夷山市松木村江氏大家族是制造正山小种红茶的荼叶名门，迄今早已有400很多年的历史时间。怀孕期吃什么好?怀孕期间不能吃什么?

红茶归属于全发酵茶类，要以油茶树的芽叶为原材料，历经萎凋、揉捻(切)、发醇、干躁等典型性加工工艺全过程特制而成。以其干茶颜色和冲调的汤色以鲜红色主导调故称红茶。

怀孕期间吃什么好?红茶的营养成分

红茶含有胡罗卜素、维他命A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、磷酸氢钙、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等几种微量元素。红茶在发醇全过程中有酚类化合物化学物质的化学变化使鲜叶中的成分转变很大，会造成茶黄素、茶红素等成份，其香味比鲜叶持续上升，产生红茶独有的色、香、味。

怀孕期间吃什么好?红茶的作用与功效

红茶能够醒神消疲、生津止渴清热解毒、抗氧化性、防衰老、健脾养胃保肝护肝、防癌、左室毛细血管、协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、清除浮肿，并健壮心肺功能。

预防传染病层面：怀孕期吃什么好?怀孕期间不能吃什么?红茶的抑菌力好，用红茶漱口清洁能防滤过性病毒造成的发烧感冒，并防止龋齿与食物中毒事件，减少餐后血糖与血压高。