孕期知识：怀孕4-7个月孕妇知识小科普

有许多在怀孕期间或备孕期生男孩女孩的情况下会碰到各式各样的难题，有的我们都知道，可是有一些关键点难题有将会会忽略掉，那麼下边一起来看一下，怀孕4-7个月孕妇知识小科谱吧!孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?

怀孕4-7个月，即怀孕16周-28周这一时间段。当你正处在怀孕4-7个月这一时间段的准妈，那表明早已进到了孕中期了。从大夫国际惯例的叫法看来，怀孕中期是最“安全性”的一个时间段。由于，它杜绝了最非常容易小产的怀孕前期，但又都还没超越易早产儿的怀孕后期。因此说，孕中期针对胎宝宝而言，是相对性安全性的。

当然，相对性安全性并不是意味着能够明目张胆。毕竟，在全部怀孕期间，准妈全是有众多忌讳及其常见问题的。从生活起居到三餐饮食搭配，全是不可以心存侥幸的。孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?

第一个常见问题：怀孕4-7个月饮食搭配常见问题

因为这一时间段的胎儿发育速率在持续加速，因此在营养成分层面也是了更大的要求。此环节的孕妈妈，除开要摄取充裕的蛋白以外的钙原素以外，适度的提升油酸的摄取都是很必须的(有益于宝宝大脑发育)。

含蛋白丰富多彩的食物有：生鸡蛋、豆类食品、奶制品、鱼类、猪瘦肉........这些。

含钙量丰富多彩的食物关键有：牛乳、乳酪、生鸡蛋、豆类食品、海带丝、海菜、虾米皮、白芝麻、山楂果、海鱼、蔬菜水果等。

含油酸丰富多彩的食物有：燕麦片、花、葵花仁、白芝麻、核桃仁

此以外，蛋白质食物是孕妈妈必不可少的维他命A、D，叶酸片，B族维他命及铁的优质来源于，都是供货蛋白质食物的优良来源于，每星期最少吃1-2 次，每一次100克上下。

第二个常见问题：怀孕4-7个月衣食住行常见问题

睡觉姿势难题：这一时间段，孕妈妈的腹部早已较为变大，因此不可以像怀孕前期那般，如何入睡舒适就如何睡就就行了。孕中期不仅要确保孕妈妈睡得好、还要充分考虑胎宝宝的安危。左边卧是怀孕中最好是的睡觉姿势，它能合理缓解孑宫毛细血管支撑力，提升胚胎血容量，改进孑宫内胎宝宝的氧气不足情况，有益于胎宝宝的发肓。

严重便秘难题：严重便秘都是这一环节特别是在要留意的难题。由于这时候子宫增大，会被压迫后边的肠道，造成大便困难，在怀孕时胃肠的肠蠕动也并不是好，非常容易出現消化不好的状况，就会造成准妈严重便秘。因此，一定要杜绝辛辣食物、躁热食物。多饮水、多吃新鲜水果和新鲜水果、多吃高纤类食物。

夫妻性生活难题：怀孕以后能否行房，行房必须留意什么难题，一直是大家关心的聚焦。实际上，一般妇科医生都提议，孕妈妈在怀孕初期和怀孕后期最好不要同房，以防对胎宝宝产生多余的不便(初期易小产，末期易早产儿)。

但在4-7个月这一时间段，相对而言就更安全性些了。要是是留意姿态，操纵好幅度，一般是能够行房的。

最后一个就是说，怀孕4-7个月必须做的查验

实际上，孕中期和孕初期的查验新项目基础区别并不大，主要包含：心率、休重、宫底高度、胎儿腹围、胎儿心率、b超检查畸形胎儿筛选(18—24周)、血常规检查、尿常规检查等新项目。

孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?左右就是说有关怀孕4-7个月孕妈妈所必须留意的事宜，期望这种小常识，能给沒有创造工作经验的你产生协助。