孕期知识：合格的宝爸应该做好这几件事！

宝爸们，尽管你替代不上孕期的劳顿!替代不上制造的剧烈疼痛!替代不上坐月子的艰苦!替代不上奶水的痛疼!替代不上身型形变的消沉!可是，宝妈们怀孕期间，大家能够 做的事儿十分的多，不必小瞧自身的能力哦!假如我现在对合格宝爸“待办事宜”一无所知得话!孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?

合格宝爸“待办事宜”

1、留意环境卫生。在孕初期，一部分宝妈对味儿很比较敏感，宝爸们将会必须勤勤换衣服，勤涮牙，少吃或是不吃蒜、圆葱等有刺激味道的食材，喜爱香味水的宝爸，将会也必须临时舍弃这一习惯。

2、推拿。伴随着宝宝的成才，一些宝妈会出現小腿浮肿、腿抽筋、腰酸背痛的状况，这一情况下适度的给宝妈推拿，能够 协助释放压力，都是表述关注的好方法。孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?

3、当大厨师。假如宝妈对餐厅厨房的味道和生牛肉、羊肉、鱼类等特别敏感，此刻你还要担负起“大厨师”的重担了，不容易烹饪技术的宝爸恰好能够 锻练一下啦。

4、和宝妈一起装饰设计宝宝的屋子。根据这类方法，加强自身的人物角色观念、减轻宝妈们孕中郁闷的心情，另外还表述了对宝宝来临的希望，一举三得。

5、溫柔的啪啪。孕期之后的宝妈都特别敏感，心态波动大，而溫柔的啪啪、相拥、亲吻、抚摩等，能够 让宝妈体会到不一样的溫暖，前提条件一定要安全提示，另外要准从宝妈的必须和意向。

6、和宝宝沟通交流。和宝宝說話、给宝宝说故事、歌唱，宝宝能够 从孑宫内听到你的声音，另外也可以让宝妈觉得情绪愉快。

7、报名参加孕检。孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?尽可能不能错过每一次的孕检，根据孕检掌握宝妈和宝宝工作进展。这就是你参加宝宝成才的第一步呢，千万别错过了。