坐月子可以吃什么水果?坐月子可以吃石榴吗?

石榴产妇能够 吃吗?一般状况下，坐月子是能够 吃石榴的。石榴的营养成分高，带有丰富多彩的维他命、矿物等营养元素，产妇们适当服用对身体有益处。坐月子可以吃水果吗?坐月子可以吃什么水果?

坐月子能否吃石榴

坐月子能吃石榴。

石榴营养成分比较丰富，产妇坐月子服用能够 补充维生素，滋阴降火，涩肠治腹泻，养颜美容等，且石榴温性，基础没什么副作用，因而，产妇坐月子能吃石榴。坐月子可以吃水果吗?坐月子可以吃什么水果?

但终究石榴温性，产妇坐月子服用還是要留意适当，多吃易上火。且产妇吃了石榴最好是要漱口清洁，不然非常容易让牙齿发黑。

坐月子如何吃石榴

1、石榴苹果汁

原材料：石榴、iPhone、青柠檬各1个。

作法：

(1)取下石榴的果子;将iPhone清理整洁、削皮、切片;将青柠檬洗整洁。

(2)将iPhone、石榴、青柠檬放进果汁机中打汁就可以。

2、石榴西米粥

原材料：石榴，西米露，纯蜂蜜。

作法：

(1)将鲜美石榴削皮，取子掰散。

(2)西米露清洗，入沸水锅内略氽后捞起来，再用冷水不断浸洗，凉干水份预留。

(3)取锅添加冷水、石榴子，烧开约15分鐘后，滤掉渣，添加西米露。

(4)待再沸后熄火制冷，至温时添加纯蜂蜜拌和就可以。

坐月子吃石榴常见问题

1、产妇不应多食石榴，石榴温性，多吃易容易上火。

2、下列状况的产妇慎食或禁口石榴：

(1)有胃病、泻痢初起者及其严重便秘的产妇慎食石榴。

(2)身患发烧感冒、急性炎症及其急性支气管炎的产妇慎食石榴，不然会加剧病况。

(3)有尿毒症的产妇慎食石榴。

3、石榴不适合储存太长期，最好是即买既食，提议数最多在一周内吃了。

4、坐月子可以吃水果吗?坐月子可以吃什么水果?产妇在吃石榴时不必与海货同食，不然会减少海货中蛋白的营养成分，还会刺激性消化道，造成腹疼、恶心想吐、恶心呕吐等病症。