怀孕不能吃的东西有哪些?

孕期实际上是一个较为独特的阶段，不管从衣食住行或是身体层面都是有挺大的更改，包含妈妈每日吃的食物还要做适度的调节。怀孕初期不能吃什么?假如想怀个聪慧身心健康的宝宝，饮食搭配层面更要注重。准妈妈们大家了解嘴馋什么食物，会抹杀宝宝的大脑发育吗?怀孕不能吃什么?怀孕不能吃的东西有哪些?

1、味精。怀孕不能吃什么?怀孕不能吃的东西有哪些?平常烧菜熬汤的情况下，放些味精是能够提高鲜香，味儿也会更美味些。怀孕期间還是提议孕妈妈少吃或是不必吃味精，医学临床研究说明，怀孕中后期的孕妈妈多吃味精，会造成胎宝宝缺钙，而锌是胎儿发育生长发育之必须品，它危害小孩出世后的体能和精神实质生长发育。

2、咸菜、泡菜等腌渍食品类。怀孕初期不能吃什么?这种菜类一般带有较多的盐份，准妈妈吃多了不仅会造成浮肿、血压高等，还会危害脑部的血夜供货，出現记忆力减退，头部缓慢的状况，并且这食品类大多数都带有亚硝酸，将会造成胎宝宝崎变，因此孕妈妈不应多食该类食材，乃至与咸菜类似的萝卜咸菜、咸肉、郫县豆瓣酱等也要少吃。

3、酒水。怀孕初期不能吃什么?孕期的情况下喝酒，酒精能够根据胚胎进到胎宝宝身体，进而危害宝宝的大脑发育。一些國家曾对胎宝宝期受酒精危害的少年儿童开展智力测试，发觉她们的智力都小于一般水准，大部分主要表现为迟钝、智力障碍。因此，准妈妈一定要杜绝酒精，饮酒不仅伤肝，对宝宝的伤害都是挺大的。