孕中期注意事项有哪些?孕期第29周双胞胎宝宝有哪些特征?

孕中期注意事项有哪些?孕期第29周双胞胎宝宝b超检查图。子宫：你应当能觉得到宝宝如今的宝宝胎动非常有规律性。人体脂肪：胎儿们的人体脂肪层刚开始产生，为他出世后在子宫外的生活做提前准备。双眼：如今胎儿长出了眼睫毛，并且会把头转为由子宫外不断直射进去的光亮。

孕期29周怀孕症状

假如躺久了，你将会会出現头昏、发慌、流汗等病症，这就是说平卧综合征，出現这一病症的情况下要更换左侧卧位就可减轻了。孕中期注意事项有哪些?最终3个孕月，大概有20%孕妈妈会产生鼻头换气受阻或流鼻血的状况。这样的事情不一定是患上发烧感冒，大多数是中枢神经系统代谢的多种多样生长激素刺激性鼻粘膜，使鼻粘膜毛细血管血肿发胀造成的。一旦孕妇分娩，鼻子堵和流鼻血随着消退，不容易留有并发症。

孕期29周关键事宜

1、防止衣原体病毒性感染

衣原体是一种普遍的生殖道感染。怀孕期内，孕妈妈可在新生婴儿根据子宫颈时将衣原体传染宝宝，这种新生婴儿中患衣原体感柒的几率是20%～50%.因此想要你查验衣原体是不是感柒。能够看医生做一个“迅速确诊实验”，及时处理，立即痊愈。

2、孕爸宝宝胎教让宝宝更聪慧

宝宝胎教一般对于妈妈来讲，而忽略了爸爸的功效。实际上，问世聪慧身心健康的小宝宝在挺大水平上在于爸爸。孕爸要给油啦，有時间多跟宝宝聊聊天，对他说给你多么的爱她、只想看到他，对他说你每日的生活，小宝宝都是听见的。

3、孕妈妈宜适度吃杂粮

要挑选含化学纤维多的食材，如杂粮、豆芽菜、苋菜、草莓苗、青梅、梨、等，也要挑选含油酸较多的食材，如干果这些。

孕期29周营养成分关心

1.怀孕后期的准妈妈不必过多摄取糖原，也就是说不必吃过多正餐，以防胎儿过大，危害孕妇分娩。能够多吃一些蛋白质食物，例如鱼、贝类的食材。此外，要吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，填补各种各样维他命和营养元素。

2.来到第8月后，因为子宫持续扩大，渐渐地抵住胃里，因而，吃一点就会有了饱涨感。你能少食多餐，每日吃7~8次都能够。

3.许多 准妈妈有晚间被饿醒的亲身经历，能够喝点粥，吃2片曲奇饼干喝1杯奶，或是吃2块豆干、2块牛羊肉，漱漱口清洁，再然后睡。

4.怀孕末期准妈妈每日应摄取的食材量以下列出：主粮(米、面)400克~500克;豆类食品及豆类食品50~100克;蛋类食品50~100克;奶制品250克;新鲜水果(绿叶子蔬菜水果主导)500~750克;畜、禽、鱼、肉类食品200克;新鲜水果200克;杂粮50克;食用油40ml等。

孕期29周营养餐食谱强烈推荐

醋溜白菜

原材料：莲花白750克，菜油50克，生抽10克，醋2.5克，盐0.5克，芡粉50克。

作法：①莲花白(卷心白也可)去除黄叶和梗，洗后切割成约4公分厚为的片，放盐(l克)和匀腌约1分鐘。②用碗将生抽、盐(1.5克)、醋、芡粉等调为滋汁。③炒菜锅置火上烧开，下菜油烧至七成热时，下大白菜炒过，加汤(75克)烹下滋汁，将汁收浓出锅。

特性：孕中期注意事项有哪些?味正而烫，醋味突显，宜在下饭菜。