孕期注意：孕期胎儿多重才算正常?

大夫总是说我的宝宝小，32周b超检查3斤6两，想问一问宝妈妈们32周b超检查时宝宝多种呢?并且我b超检查时宝宝的这些宝宝头围呀也有双顶径这种都跟孕周类似，搞得现在我都担心宝宝出世是否会体重不够，孕期注意事项有哪些?开除孕妇违法吗?

许多准妈妈都担心怀孕期间胎儿偏小，难道说营养没紧跟，因此刚开始大补特补，补到最终，体重比较严重超标准，大夫又让抑制体重，那究竟该怎么办怀孕期间胎宝宝多种才算一切正常，有哪些留意的事宜吗。孕期注意事项有哪些?开除孕妇违法吗?

营养平衡

一般人的饮食规章制度为一日三餐，为了确保孕妈妈的营养，怀孕中期之后，可在上、中午二餐中间，加一次小点心，另外要常常采用含有蛋白质食物的畜类食品类，如蛋、奶、鱼类等。常常采用小动物內脏，以确保充裕的维他命的供货。多吃新鮮水果蔬菜，特别是在含有钙、铁、锌的食物，一些地域还应留意碘的供货，多吃海带丝及海鲜产品。

一般来说，孕中、中后期孕妈妈每星期体重提升小于0.4KG时，就必须需注意饮食的配制和营养的摄取了。

基因遗传要素

胎儿偏小，有时候由于爸爸妈妈的基因遗传，有时候将会是营养脾胃不和。假如是一切正常范围之内的偏小，孕妈妈只必须确保营养平衡，适度地提升体重就可以。此外，一定要尽量减少肚胀，由于肚胀会危害血液循环系统，进而危害胎宝宝的营养消化吸收。

少吃水份多的新鲜水果

孕期注意事项有哪些?开除孕妇违法吗?吃苹果是能够 填补许多维他命及其葡萄糖，但是，假如新鲜水果中的含水量较高，例如甜瓜、水蜜桃等，就极有可能导致孑宫绷紧，进而就会出現由于子宫修复不足、胎儿偏小等状况，沒有给胎宝宝充足的生长发育室内空间，进而拘束胎宝宝的一切正常生长发育。