怀孕可以吃西瓜吗?

怀孕能吃西瓜吗?夏季许多人是喜爱用西瓜来止渴。来到夏季，西瓜变成大家解暑特色美食之一，许多孕妈妈都是馋的直淌口水。接下去甜心为您解释怀孕吃西瓜该留意的事儿。怀孕可以吃西瓜吗?孕妇能吃西瓜吗?

怀孕能吃西瓜吗?孕妇吃西瓜的常见问题

1、孕妇吃瓜要适当

西瓜优势虽多，但也并不是所有人都能够吃，更不可以是无限定地吃。西瓜性凉，吃多非常容易造成肚胀、拉肚子等病症。并且西瓜糖份高，假如吃西瓜过多，就会摄取过多糖分。因为怀孕期间女性妇科产生了病理性转变，身体甘精胰岛素相对性不够，对血糖值的平稳功效降低，导致糖在血夜中的浓度值高，会产生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引起孕妇小产和早产儿的一个关键缘故，因而，孕妇不可以过多吃西瓜。孕妇能吃西瓜吗?

2、孕妇餐前或餐后别吃西瓜

怀孕能吃西瓜吗?西瓜中很多的水份会淡化胃酸，在餐前及餐后吃都是危害食材的消化，并且餐前吃很多西瓜又会占有胃的容量，使用餐中摄取的多种多样营养元素受到非常大影响。

3、孕妇不必吃“冰西瓜”

为防止造成胃肠病症，吃西瓜时也要挑选新鮮的、烂熟的西瓜，特别是在不必吃在电冰箱内冷冻的西瓜。假如是溫度过低的冰西瓜，孕妇吃后将会会引起宫缩，比较严重的将会造成早产儿，乃至严重危害胎宝宝的性命。孕妇能吃西瓜吗?此外，割开后冷冻的西瓜易滋长病菌，孕妇吃时易产生胃部不适状况。怀孕可以吃西瓜吗?

怀孕可以吃西瓜吗?孕妇吃西瓜会胖吗

尽管西瓜的糖分较高，但是恰当的吃西瓜并不容易使人长胖。由于西瓜水份较多，且具备有利排尿功效，因此吃西瓜后小便量会提升，会带去人体的发热量。孕妇能吃西瓜么?此外，西瓜的发热量是250大卡/Kg，比白米饭的均值发热量要低，因此适度的吃西瓜并不容易有肥胖症的結果。

但特别注意的是，许多人用西瓜替代白米饭来减肥瘦身则是错大了。西瓜含有糖分，假如一次性吃过多，会使到甘精胰岛素升高，推动人体脂肪生成。而身体新生成的人体脂肪大部分都存储在腹腔，時间长了，易长出肚子赘肉。因此说，用西瓜取代米饭的做法并不是可用。非常是针对孕妇而言，要注重营养搭配，多吃西瓜易造成胃肠病症，对宝宝发育不好。

孕妇能吃西瓜么?适度的吃西瓜并不容易长胖，但很多的、无度的吃西瓜，“肚子赘肉”会丝毫没有留情的长出去。