孕妇补钙：解开准妈妈补钙之谜

钙是组成牙齿和骨骼的关键原材料，胎儿骨骼和牙齿在2个月时即已刚开始生长发育，从孕期第五个月起，胎儿牙齿刚开始增厚，新牙牙胚产生，骨骼生长发育也需很多的钙。胎儿便从准妈妈血夜中消化吸收很多钙以满足要求。那么孕妇补钙吃什么好?孕妇补钙吃什么钙片?

解准妈妈补钙补锌谜团

准妈妈缺钙，对本身身心健康和胎儿都拥有很大的伤害，下边让我们一起解开准妈妈缺钙后的谜面。

准妈妈缺钙腿抽筋又掉牙齿

钙是保持自主神经及全身肌肉伸缩式力所必不可少的，平常人血细胞钙浓度值约为9～11mg/200ml，小于7～7.7mg/200ml时，就可以造成神经系统全身肌肉应急性提高，而产生小腿抽筋。

孕妇补钙吃什么钙片：假如准妈妈缺钙，就会有将会出現钙新陈代谢均衡失衡。近期英国休斯敦国际医疗和耶鲁大学的权威专家对一组身心健康女性在怀孕各期的钙新陈代谢开展全方位研究表明，全部怀孕期中，具备生物活性的维他命D提高，二十四小时尿钙排出来量亦高，钙耐量实验也显示信息血钾和尿钙反映提高。钙均衡实验说明，准妈妈只能每天摄取 l.5克钙，才可以做到均衡。

孕妇补钙吃什么好：胎儿所必须的钙根据准妈妈得到，即便准妈妈缺钙，胎儿依然要从准妈妈消化吸收一定量的钙，准妈妈缺钙若未能获得立即填补，比较严重时准妈妈骨骼和牙齿便会松散，造成腰疼、腿疼、手脚抽动及牙齿掉下来等，更比较严重时可造成骨质增生变软症，盆骨形变，导致孕妇难产。

胎儿缺钙得先天性佝偻病症状

胎儿无法得到充足的钙，非常容易产生新生婴儿先天性喉软骨软化病，当新生婴儿呼吸时，先天性的肋软骨打卷并与喉咙触碰，很易堵塞喉的入口，并造成呼噜声，这对新生婴儿健康是十分不好的。至关重要的是，胎儿摄钙不够，出世后还非常容易患头骨变软、方颅、前囟门闭合出现异常、肋巴骨珠串、鸡胸脯或型管脑等佝偻病症状。