六种果汁助准妈妈战胜孕吐

孕吐严重怎么办：孕吐是怀孕期里一个极其广泛的状况，孕吐从什么时候开始：尤其是怀孕期间前三个月，也是让妈妈们备受摧残。美味可口又合理的治孕吐果汁饮品，期待能协助孕妈妈们击败孕吐。孕吐什么时候结束?

苹果柠檬水

原材料： 苹果、青柠檬占比： 10 ：1

功效： 孕吐严重怎么办?青柠檬有健脾胃助消化之效，有利于孕妈养胎促孕，故青柠檬有“宜母女”之称。苹果酸甜可口，可提高胃口，促消化，能够 减轻孕吐，填补碱性物质及钾和维生素，另外能够 合理的避免孕妇水肿。苹果含有甲基纤维素、柠檬酸，易推动肠胃蠕动，预防严重便秘。

红心火龙果雪梨汁

原材料： 红心火龙果、梨子占比： 1 ：2

功效： 孕吐严重怎么办?红心火龙果对干咳、喘气有与众不同功效，红心火龙果可推动胃肠功能、消肠、润肠三功效，有丰富多彩的维生素C 和膳食纤维素;梨子除烦止渴、润肺润肺，它的营养成分与苹果类似。据剖析，其瓜瓤里的糖份做到9.3%，含酸量只能0.16%。

柚子柠檬蜜汁

原材料： 柚子、柠檬、纯蜂蜜或冰糖水占比： 1 ： 20 ：5

功效： 柚子中带有丰富多彩的新茯苓，能止咳化痰、解痰、抗病原菌，也有除胃肠中恶气、医治孕妈食欲不佳、味淡的功效;橘子中带有丰富多彩的阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、铁及维生素B1、、C 等多种多样营养元素，尤其是维生素C 的成分最大，橘子有滋阴降火、助消化健脾开胃的功效，合适孕初期孕妈服用，柚子还带有能降血糖的类甘精胰岛素，能合理防止怀孕期间血糖高。

番茄番木瓜蜜汁

原材料： 番茄、番木瓜、纯蜂蜜或冰糖水占比： 5 ： 8 ：2

功效： 番茄含有维生素C、胡罗卜素、蛋白、营养元素等，酸甜可口，有美容护肤运动健身之效。吃西红柿能够 使肌肤色素沉淀减低或是消退，还可用以治疗蝴蝶斑等肌肤疾病;番木瓜能理脾和胃，能医治消化不好、呕吐腹泻等病症。

孕吐什么时候结束：这款果汁含有很多的维生素A 元，在人体内转换为维生素A，可合理的避免怀孕期间钙的外流。另外带有的酶类，能够 推动孕妈怀孕期的新陈代谢均衡。

菠萝蜜莴笋蜜汁

原材料： 菠萝蜜、莴笋、纯蜂蜜或冰糖水占比： 5 ： 1 ：1

功效： 芹菜营养丰富多彩，具备健脾开胃、止咳润肺之效;菠萝蜜香气怡人，味甜美味。

孕吐从什么时候开始：这款果汁含有丰厚的维生素及铁、钙、蛋白和膳食纤维，可促进消化、健脾胃止渴、消炎祛湿。这款果汁中的莴笋带有挥发物芳香油，因此具备独特的香气，能提高孕妈的胃口。

大杂会果汁

原材料： 苹果、香梨、柠檬、弥猴桃占比： 3 ： 2 ： 2 ：2

功效： 弥猴桃果子美味，口味与众不同，甜酸鲜美，营养丰富。有滋补养生强身健体、清热解毒利湿、生津解渴燥之功效。

这款果汁带有优良的可溶膳食纤维素，它可合理降低碳水化合物，推动心血管身心健康，迅速清晰并防止身体沉积的危害类化合物。

友情提示：孕吐什么时候结束?鲜果汁尽可能在5 分鐘内喝了，要不然果汁会被氧化，损害一部分营养元素。