孕妇不能吃的东西：螃蟹

孕妇不能吃的东西：“九月团脐十月尖，持蟹赏菊黄菊花天”。每一年的九十月更是螃蟹黄多油满之时，当然也是吃螃蟹的最好是时节，置身于郑州市的一些水产市场和冷鲜商场，新闻记者见到螃蟹已刚开始发售，一些餐馆的莱单中也将螃蟹做为主打种类，服务生竭尽全力地在向顾客们强烈推荐着。但营养学家提示，螃蟹味虽美却应食之有道，不然一饱口福后不便也就上半身了。孕妇吃什么干果好?

●当下：金秋十月螃蟹正肥嫩

孕妇不能吃的东西：尽管不久进到农历八月份，但螃蟹已刚开始发售，很多群众专业跑到水产市场上购来食用。

新闻记者在纬三路水产批发销售市场见到，一位已经低头挑螃蟹的阿姨说：“秋天螃蟹正肥，买一些回来，洗干净，用姜蒜一炒就能吃完，既美味可口又便捷。”

孕妇不能吃的东西：除此之外，一些餐馆也借螃蟹发售的季节将其推上去了餐桌，礼拜天报名参加一位盆友的喜宴时，螃蟹就变成其他的时节包桌中所沒有的一道主餐，当然也造成宾客们的巨大兴趣爱好，霎时间一股票大盘金黄色的螃蟹特色美食就进了大伙儿的腹部。

孕妇不能吃的东西：河南中医医院饮食疗法中医科主冶高级营养师，螃蟹营养元素非常丰富，不但蛋白质、不饱和脂肪的含量都较为高，还带有钙、磷、铁和维生素D等身体所必须的营养元素和维他命，肉质地鲜嫩，美味可口，适当食用对身体健康是有利的。但不宜多食。

●权威专家：忌讳群体要少食

但是，味美且营养丰富的螃蟹由于“寒性”，并不是“每个人两相宜”。李希民提示说，发烫、拉肚子及其脾胃虚弱者不适合食用螃蟹，以防造成腹痛、拉肚子;孕妈妈也理应防止过多食用。由于螃蟹中碳水化合物含量较为高，因而高血脂者、血压高者、胖人、肝胆疾病病人都理应少吃或不要吃蟹棒。孕妇吃什么干果好?

郑州第一中心医院心血管内科主任医师说，不论是选购還是在餐馆食用螃蟹，一定要留意是不是新鮮，以防食用后遭到真菌感染而造成消化道病症。烹饪时还应留意熟度，不可以图新鮮而烹得过生，以防出現寄生虫病。依据过去的工作经验，基本上每一年的医院门诊中，因食用螃蟹而皮肤过敏的人非常多，因而过敏性体质者食用时尤应留意，出現恶心想吐、恶心呕吐、腹痛、拉肚子时，要立即到医院门诊就医，过去有过敏史者更勿食用。孕妇吃什么干果好?

除此之外，蟹棒中带有丰富多彩的核苷酸和蛋白质，过多食用尤其是与葡萄酒同吃后，非常容易引起风湿病，因而风湿病病人也应防止食用。

●提示：食蟹应留意搭配

除开忌讳群体应尽量减少食用外，烹饪及食用螃蟹时也要留意与其他的食材的搭配，不然食用后一样会引祸上半身。因而，食用螃蟹前把握一些搭配的小常识，能挺大水平地防止享有美味可口时对人体导致危害。李希民说，烹饪螃蟹时最好是加上姜、葱、蒜头、白醋等调味料，既能除掉腥味儿，又能提高胃口，还能具有除菌和中合螃蟹寒凉的功效。孕妇吃什么干果好?

秋天也是柿子饼很多发售的时节，空肚或很多吃柿子时原本就非常容易出現“柿石症”，螃蟹中含有的蛋白质和柿子饼中的单宁酸相功效，造成蛋白质凝结成块，不容易消化，进而引起腹痛、恶心呕吐等，因而螃蟹絕對不可以与柿子饼同食。另外，梨性凉，花生仁性油腻感，泥鳅鱼、牛肉及羊肉都具备清补作用，番石榴含有单宁酸，这种食材也不适合与螃蟹同食，以防出現拉肚子及伤肝状况。

孕妇不能吃的东西：很多人餐后有喝一杯茶叶茶的习惯性，以具有促进消化的作用。但螃蟹因为含有蛋白质、不饱和脂肪及碳水化合物，本就不易消化，餐后再喝茶水，非常容易淡化胃酸，反倒造成消化不好。另外，茶叶茶中带有的单宁酸，也会造成消化道不适感，因而吃螃蟹后不必喝茶水。