孕育小知识：孕期对危险动作说NO

孕育小知识说到伴随着腹腔越来越大，孕妈咪在每日的饮食起居中一定要加多当心，防止做危险的动作。要不然，并不是非常容易造成小产或早产儿，便是会危害肚子里的胎商品身心健康生长发育。下列孕育网例举的20个动作就非常容易给孕妈咪和胎商品产生危险，请对他们说“No”——

1、危险动作  去拥堵的市场购物

2、危险动作  长期弯腰整烫衣服裤子

3、危险动作  长期弯腰拖地

4、危险动作  举手臂并伸展上身晾衣服

5、危险动作  长期擦洗浴盆

6、危险动作  长期在厨房里做家务活

7、危险动作  长期蹲在地面上做活，如择菜、擦鞋

8、危险动作  长期站起或蹲着

9、危险动作  长期擦洗家俱

10、危险动作 腹部很大了还常常驾车

11、危险动作 跪在地面上做活，如擦地板

12、危险动作 用搓衣板洗许多衣服

13、危险动作 用力去抬或搬吊物

14、危险动作 踩小凳子拿高空的物件

15、危险动作 骑单车非常是长期或在晃动的道上骑自行车

16、危险动作 两手拎主要东西

17、危险动作 更改动作时过急，如猛地站起

18、危险动作 左右室内楼梯时猫着腰或过度抬头挺胸腆肚

19、危险动作 过窄小的桥或小道

20、危险动作 直直弯腰拾地面上的东西

孕育小知识的暖心小嘱咐：

以便防止这种危险动作，孕爸要多替代妻子做这种事儿，假如妻子粗心大意了赶快给她建议；也可购买一些物件，如弯腰整烫衣服裤子会被压迫腹腔，选购立型或大中型的熨衣板就可防止；或更改一下家庭环境，如在厨房里放一把椅子，使孕妈咪无需总站着做家务活。孕育小知识说到有孕爸的仔细关爱，妻子和胎商品才会更安全。