孕育小知识：孕期睡觉应该注意什么？

怀孕期间入睡注意什么？

孕育网说到现在我孕七个月了，近期总感觉入睡睡得挺累，由于不管如何平躺着，宝宝都会动。我想问一下怀孕期间晚上睡觉该留意些哪些？

孕育小知识：怀孕期间睡觉的姿势与胎儿有较紧密的关联。如右侧卧或仰卧时，供求平衡胎儿的血夜都是降低，而孕妇左侧睡则能够供求平衡胎儿较多的血夜，这时候宝宝在妈妈肚里便会更舒适安逸。因此，从胎宝宝的身心健康考虑，孕妈妈最好是挑选孕妇左侧睡。

说到孕妈妈采用右侧卧或仰卧时，因为扩大的孑宫被压迫下腔静脉，造成回心力量少，易出現血压低。这时候，胎宝宝便会在妈妈肚里出現强烈的躁动不安，若不立即改正，宝宝会因为氧气不足而死。另外，孕妈妈自身也会觉得疲惫，情况严重出現恶心想吐、恶心呕吐、出虚汗、胸闷气短等不适感。

孕育网讲到一切正常状况下，胎儿每20～40分钟会入睡及保持清醒一次。保持清醒时，胎儿的主题活动便会增加。另一方面，胎儿在妈妈肚里的主题活动还受许多其它要素的危害，在其中，最重要的便是妈妈给与胎儿的营养成分是不是充裕，若给的不足，胎儿便会“提出抗议”，这时候孕妈妈便会觉得宝宝在肚里的强烈主题活动。

我是不是能够喝孕妇奶粉？

孕育小知识：我怀孕10周了，近期胃很难受，食欲也不是非常好，因此我还在考虑到是否应当喝孕妇奶粉？但又害怕擅作主张，因此想求教权威专家。

针对食欲的确不太好的孕妈妈，能够喝一些孕妇奶粉。怀孕期间因为多种多样缘故，会造成肠胃不适，如孕初期由于早孕反应而出現恶心干呕，怀孕后期由于怀孕孑宫的被压迫进而胃容积降低，因此即便是空肚也也有饱涨感。此外，怀孕期的一些精神压力也会危害胃口，而胎儿在宫腔内的发肓必须孕妈妈摄入大量的营养成分，因此以便确保胎儿在宫腔内快乐成长，孕妈妈能够采用一些孕妇奶粉。

孕妇奶粉与一般一般婴儿奶粉不一样，在其中加上了孕妈妈所必不可少的营养元素外，还加上了胎儿在宫腔内快乐成长生长发育必不可少的一些营养元素，它较一般奶粉含有大量的矿物或营养元素。

我是不是患了类风湿病？

我做月子期内，出現膝关节痛疼，如今我们家宝宝早已两月了，我的手指头关节也刚开始有疼痛感。看医生检验血夜中类风湿因子，依据RF呈阳性，我是不是患了类风湿病？我该选用哪种治疗方式？

孕育网说到经常出现患者见到检验单上类风湿因子阳型，就觉得自身患了类风湿性关节炎。实际上，平常人也是5%上下类风湿因子呈阳性。类风湿性关节炎除检验有出现异常外，还伴随如类风湿结节、间质性肺炎、血管炎等主要表现。类风湿因子阳型除常见于类风湿性关节炎外，还由此可见于病毒性感染如肝炎病症、恶性肿瘤、慢性感染如结核病、急性细菌感染心内膜炎，及其其它本身免疫系统疾病。

类风湿性关节炎的诊断标准有7项，如：关节肌肉僵硬，特别是在晨僵；多关节累及，最少有两个，常常是4～六个之上关节累及炎症，单关节炎罕见；绝大部分患者出現关节发胀和强烈痛疼，关节肿疼可在一个关节上不断数次；同一个关节上的发炎与肋软骨和骨的毁坏，更替开展；对称关节累及，行走观察期在一个月之上；现病史可从几个月达数十年之久。最少合乎这在其中4项才可以确诊，因而不可以光凭类风湿因子阳型就确诊类风湿性关节炎。

孕育小知识：做月子期内，常因关节着凉或未歇息好而出現关节痛疼，因此你最好到医院门诊去做进一步查验，以确立是哪种缘故造成的关节痛，以后再由大夫决策治疗方法

上海交大附设第一中心医院妇产科医生主任医师。一九九七年毕业于上海医科大学，获妇产科医生博士研究生。善于高危妊娠的确诊和解决。依次在中国学术刊物上论文发表30余篇，参编学术研究著作6本。