孕育小知识之抚摸胎教可以这样做

抚摸宝宝胎教那样做

孕育小知识：一切正常状况下，怀孕2个月刚开始，胎宝宝就在孕妈内主题活动了，但这时候的主题活动力度不大，准妈妈不可以认知。孕育网说到伴随着怀孕月的提升，主题活动力度会愈来愈扩大，从吞吐量孕妇羊水、眯着眼、咂手指头、握紧拳头，直至屈伸四肢、回身、翻筋斗等。一般已过孕初期，抚摸宝宝胎教就可以刚开始执行，下边详细介绍几类抚摸宝宝胎教的方式 。

方式 1：来回抚摸法

执行月：怀孕3个月之后，能够开展一些来回抚摸的训练。

具体方法：准妈妈在腹腔彻底松驰的状况下，用力从上至下、从左至右，来回抚摸。

常见问题：抚摸时姿势宜轻，時间不适合太长。

方式 2：触压拍打法

执行月：怀孕4个月之后，在抚摸的基本上能够开展缓缓的触压拍打训练。

具体方法：准妈妈平躺，释放压力腹腔，先用力在腹腔从上至下、从左至右来回抚摸，并且用手指头轻轻地按住再伸出，随后缓缓的做一些轻按和拍打的姿势，给胎宝宝以触感的刺激性。,孕育网说到一开始时，胎宝宝不容易作出反映，准妈妈不必气馁，一定要坚持不懈长期地有规律性地去做。孕育小知识：一般必须好多个礼拜的時间，胎宝宝会有一定的反映，如人体轻轻地肠蠕动、手和脚旋转等。

常见问题：刚开始时每一次五分钟，等胎宝宝作出反映后，每一次5～十分钟。在轻按拍打胎宝宝时，姿势一定要柔和，准妈妈还应随时随地留意胎宝宝的反映，假如觉得到胎宝宝用力挣脱或伸腿，说明他讨厌，应先终止。

方式 3：促进溜达法

执行月：怀孕6、7个月之后，当准妈妈能够在腹腔显著地触碰到胎宝宝的头、背和身体时，就可以提升促进溜达的训练。

具体方法：准妈妈平在床上，满身释放压力，缓缓的来回抚摸、轻按、拍打腹腔，另外也能用手缓缓的促进胎宝宝，让胎宝宝在宫腔内“散散心、做做运动”。

常见问题：此类训练应在大夫的具体指导下开展，以防止因用力不善或过多而导致下腹疼痛、宫缩，乃至引起早产儿。每一次5～十分钟，姿势要柔和当然，用力匀称适度，切勿粗鲁。假如胎宝宝用力来回晃动人体，准妈妈应先终止促进，能用手轻轻地抚摸腹腔，胎宝宝便会渐渐地静下心来。

方法4：亲子小游戏法

执行月：怀孕五个月之后，有宝宝胎动了，就可以开展亲子小游戏。

具体方法：每一次手机游戏时，准妈妈先用力在腹腔从上至下、从左至右缓缓的有节奏感地抚摸和拍打，当胎宝宝用双手或脚丫给与反击时，准妈妈可在被踢或被推的位置缓缓的拍几下，一会儿胎宝宝便会在里面再度反击，这时候准妈妈应更改一下拍的部位，改拍的部位间距原拍打的部位不必很远，胎宝宝会迅速向更改的部位再作反击。那样不断几回，别有一番乐趣在这其中。

常见问题：这类亲子小游戏最好是在每天晚上睡前开展，这时胎宝宝的主题活动数最多，時间不适合太长，,孕育网建议一般每一次十分钟就可以，以防造成胎宝宝过度激动，造成 准妈妈很长时间都不可以安然入睡。