孕育小知识：准妈妈吃坚果最补脑
2020-04-15 01:47:05 责任编辑：凯旋 0人 120人
孕育网说到当你正好也喜欢坚果，一定不容易忘掉《冰河世纪Ⅱ》里那只不顾一切追求坚果的荷兰鼠。孕育小知识说到当你期待自身和小孩子跟荷兰鼠一样活泼开朗，还简直必须坚果——坚果有着“强脑之果”的美誉，不论是对准妈妈，還是对胎宝宝，全是健脑上品。
但是一些准妈妈怀孕初期恶心想吐病症较重，假如把坚果类食材当零食来吃或许非常容易没有食欲。何不花点思绪，把坚果制成美味可口的开胃小菜。
怀孕期间应当吃啥？当期特邀嘉宾小唐是一位准妈妈，读西医方面出生，又在中医医院工作中，可以说中西方兼通。
孕育小知识书本上说孕妇有“六吃六不吃”：“六吃”有全麦面包工艺品、奶和豆类食品、新鲜水果、猪瘦肉、蔬菜水果和坚果；“六不吃”则有：辛辣食物调料、能激动功效的饮食搭配、甜品、鸡精、滋补品和食用添加剂。
孕育网说到也有一些传统式的市井叫法，觉得孕妇不能吃香蕉、甜瓜和山竹这种寒性的新鲜水果，但小唐则不以为意，说成除开体质虚寒的人头数三个月要当心一些饮食搭配以外，以后就基础不用太忌嘴。由于孕妇身体素质自身是躁热的，因此爱吃水果是很一切正常的事。
