孕育小知识：夏季食咸鸭蛋令孕妇水肿

孕育网说到夏天，更是吃咸蛋的时节。历经腌渍的咸鸭蛋，咸香可口。殊不知，这味美爽口的咸鸭蛋，是导致孕妇水肿的元凶。

孕育小知识：由于孕妇怀孕期间身体雌性激素随怀孕月的提升而持续上升，雌性激素有促进水份和盐在人体内过多留存的功效。假如孕妇饮食搭配配制不善，非常容易导致孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋带有盐10克之上，而身体日需食盐量约5～8克。由此可见，一只咸蛋含有的盐已超出孕妇一天的需要量，加上除咸蛋外，孕妇每日也要服用含盐量食材，那样便使盐的摄取量远远地超出人体需要量。在人体内，盐和水份是一对双胞胎姐妹，食用盐过多会造成口干，必定很多饮用水，水、盐堆积在身体超出肾脏功能代谢工作能力，进而造成 孕妇高度浮肿。

孕育小知识：孕妇高度浮肿会使身体合理循环系统血夜量剧减，供求平衡胚胎胎宝宝的血夜降低，导致胎宝宝在子宫内缺氧，危害到胎宝宝的发肓。又因为胚胎缺血性，易开启妊高症综合症产生，它是妇科的比较严重病发症之一。

鉴于此，孕育网小编劝告孕妈妈们：为了宝宝，请少食或不食咸蛋，让咸蛋临时从您的饭桌离开。值得一提的是，与食咸鸭蛋的大道理一样，过多服用腌制品如闲鱼、腊肉、萝卜咸菜、腊肠这些，也会导致所述結果。