孕育小知识：孕妇打鼾会影响胎儿发肓吗？

孕育网说到怀孕期间，我的休重快速升高。到孕六个月的情况下，我已宛然一个胖子了。孕育小知识：此外，我都出現了入睡打鼾的状况，有时候仿佛终止了呼吸，有时候还会继续从梦里“憋醒”，坐起來直气喘。我想问一下：我那样会对宝宝发育造成负面影响吗？

你的打鼾其实是医药学上说白了的“睡眠质量呼吸中止低换气综合症”，归属于恶性打鼾的种类，状况较为情况严重，是会对孕妇和肚里的小孩造成伤害，并危害小孩的一切正常生长发育。

打鼾可分成两类：第一类，入眠后呼噜声偏轻且匀称，或有时候出現的打鼾，这类打鼾对身体并没显著危害，因而，称之为良好打鼾。第二类，入眠时不但呼噜声挺大，并且不匀称，一直喊着喊着就终止了呼吸；或呼吸终止达十几秒左右，随后猛地被憋醒，极速地气喘。一夜不断数次发病，早晨起来觉得头晕脑胀，仿佛彻夜睡不着一样。这类打鼾通常会产生比较严重的不良影响，故称之为恶性打鼾。假如恶性打鼾产生在孕妇的身上，可想而之，一定是始料不及了。

孕育网说到出現了恶性打鼾的孕妇将会出現呼吸不畅顺，高发呼吸中止，吸人体内的缺氧，造成 人体机构出現氧气不足。另外，又因为身体造成的二氧化碳不可以立即排出来身体之外，将反射地造成身体儿茶酚胺代谢过多，造成 心、脑、肺等满身血管收缩，時间一长，就将会威协母婴护理。而当孕妇身体长期性氧气不足，胎宝宝也会像长在盐碱地上的幼苗，很容易出現缺乏营养和畸型。

孕育小知识：孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将防止摆放在第一位。最先，从孕期的第一天起，就需要避免身体长胖，因肥胖症是造成打鼾的关键缘故之一。在饮食搭配上，务必留意平衡膳食有效平衡，一日三餐有一定的控制。常吃些含有维生素D、C及叶酸片的水果蔬菜，尽量避免吃或不要吃高脂肪高糖原食材，以防发热量产能过剩导致肥胖症。孕妇应常称重休重，每星期提升0.5公斤，到4周孕妇分娩前，总增加体重9~11KG为宜。也不必因孕期，终断了一切正常的工作中和主题活动。

次之，假如孕妇早已长胖，就需要在大夫具体指导下开展适当的健身运动。晚上睡觉，尽可能不必采用平卧姿势，由于肥厚型的咽喉全身肌肉和舌头，非常容易后坠而塞住气管，怀孕期间采用孕妇左侧睡就较为适合。要是没有培养侧睡入睡的习惯性，可试着在睡袍身后的适度位置缝起来一个小球，把它当做‘提示设备’，当孕妇在睡觉时翻盘成仰卧时，便会被小球顶一下，并当然地改成侧卧了。

孕育小知识：最终值得一提的是，孕妇务必戒烟酒，也不必服食安定片，由于这种都是使打鼾加剧，并危害胎宝宝的一切正常生长发育。假如根据所述勤奋，孕妇打鼾仍较比较严重，就应立即到有标准的医院门诊开展医治。可寻找呼吸輔助设备的协助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。吕斌