孕育小知识：孕妇吃核桃油孩子更聪明
2020-04-15 08:23:04 责任编辑：凯旋 0人 148人
也有，多不饱和脂肪酸中欧米伽—6脂肪酸与欧米伽—3脂肪酸的占比为4—6∶1。换句话说，孕妈妈既要留意饮食人体脂肪总产量的摄入，还要确保脂肪酸的占比适合。
孕育小知识：在其中，亚麻酸的摄入至关重要。这是由于，亚麻酸对胎儿的头部、眼底黄斑、肌肤和肾脏功能的完善十分关键，长期性欠缺亚麻酸会危害专注力和认知能力生长发育。从胎儿期26周至出世后2岁，是身体头部和眼底黄斑生长发育更为关键的环节。孕育网说到因为孕妈是胎儿和婴儿营养的关键服务提供者，因此怀孕期间和哺乳期间的母亲要需注意亚麻酸的摄入。
孕育小知识：脂肪酸基本上存有于全部食用油中，而亚麻酸仅剩于豆油、亚麻油、核桃油等极少数的油种中。在其中，核桃油不仅带有亚麻酸和不饱和脂肪酸，而且含有维生素E和叶酸片，怀孕期间和哺乳期妈妈何不多吃一些。
