怀孕初期吃什么保胎：西洋参炖鸡汤
2020-04-16 05:33:04 责任编辑：燕靖 0人 385人
怀孕初期吃什么好：孕初期是决策小宝宝智力高矮的关键时期之一。但缺憾的是这一紧要关头，许多准妈妈会遭受到早孕反应这只绊脚石。怀孕后不能吃什么?所以，下面告诉你怀孕初期吃什么保胎。
怀孕初期吃什么好：
【材 料】鸡翅4只、高丽参20克、枸杞子20克、红枣6粒
【调味品】盐少量
【疗 效】 怀孕初期吃什么保胎?枸杞子益气养血清目，高丽参提高补气血，红枣有推动妈妈与胎宝宝皮肤美白的实际效果。
作法：
1.怀孕初期吃什么：先煮中药汤。将高丽参、枸杞子、红枣放入半锅水里煮十分钟，熬煮成中药汤来。
2.鸡翅清洗放入另一锅中，随后倒进中药汤，中药汤一定要未过原材料。
3.将老母鸡汤锅放入电饭煲中，按住电源开关刚开始烧煮。
4.出锅前放入少量盐调料就可以。
Tips：
1.怀孕后不能吃什么： 中药料汁不适合熬煮过久，以防药味过强，料汁越来越苦味，另外也会把红枣煮很烂。
2. 中药与鸡肉纯天然独特的溫暖香味，非常合适给怀孕早期1-3个月、体质虚寒的孕妈妈补胎用。
3. 喜爱鸡肉较酥烂的人，当电饭煲跳起来时，能够再按住电源开关一次。
