孕妇如何防辐射：试试食疗方法

孕妇怎么防辐射：电磁辐射指向母亲身心健康的伤害不可忽视，电脑辐射对孕妇的影响大，可造成 小产、早产儿、胎死腹中，宝宝发育出现异常等，孕妈妈要彻底绕开辐射是不太可能的，可是根据有效的营养成分减少辐射产生的危害還是能保证的。那么孕妇如何防辐射?

动能供给要充裕

充足的动能供给有益于提升身体对电磁辐射的耐受性，减少敏感度，缓解损害，维护身体。

孕妇怎么防辐射：谷类中的糖分是身体所需动能的关键来源于，一旦摄入不够，将导致蛋白的相对性不够，进而危害辐射损伤机构的修补，或使辐射损伤加剧。糖原供给以葡萄糖最好，果糖其次然后是绵白糖。

电脑辐射对孕妇的影响：蛋白摄入不够会导致机构蛋白质生成不够，造成 全身肌肉、心肾脏、脾等内脏器官的净重缓解，出現功能问题，进而对辐射的敏感度提高，孕妈妈要留意摄入总数充裕的蛋白质食物。

长链脂肪酸摄入不适合高

孕妇怎么防辐射：身体受辐射后容易食欲不佳、口感不佳，人体脂肪的总供给量要适度降低，但需提升食用油所占的比例，在其中脂肪酸可推动造血功能系统软件再造作用，预防辐射损伤实际效果不错。

多补充营养元素

电脑辐射对孕妇的影响：一些纯天然食材对辐射损伤机构的修补及辐射损伤的防止和医治具备明显的实际效果，应留意在饮食中适度供给，如包心菜、豆类食品、海带丝、海菜等。

下列几类食品类对电磁辐射有独特的防效。

黑芝麻粉

孕妇如何防辐射：黑芝麻粉益肾，多吃补肾食品可提高身体免疫细胞，合理维护身体健康。

绿茶叶

绿茶叶中的茶氨酸是抗辐射化学物质，荼叶中还带有脂多糖，能改进造血机能。

番茄素

番茄素普遍存有于西红柿、杏、红葡萄等新鲜水果及蔬菜水果中。

银杏树叶产品

孕妇如何防辐射： 银杏树叶提取液中的多元酚类对避免和降低辐射有神效，针对在辐射工作环境的人，坚持不懈服食银杏叶茶，能上升白细胞计数，维护造血功能功能。