孕育小知识：合理安排糖尿病孕妇饮食(图)
2020-04-17 06:52:04 责任编辑：凯旋 0人 156人
孕育网说到糖尿病孕妇因为生理学上独特转变，可加剧高血糖，饮食分配比较艰难，一方面必须将血糖控制在一切正常范畴内，尽可能根据饮食控制做到目地;另一方面，为考虑孕妈和胎宝宝的营养成分需求，确保胎宝宝的一切正常生长发育、生长发育，对饮食的热量不适合太过控制。孕育小知识：准备怀孕3个月，孕妈和胎宝宝对营养成分的需求提升很少，糖尿病孕妇的饮食控制标准同一般糖尿病人一样，前3个月增加体重不可超出1—2KG。
孕育网说到怀孕三个月后因为胎宝宝生长发育速度更快，孕妈妈对热量的需求增加，每天的正餐约300克—400克中间，蛋白的需求暴增，每天1公斤休重可做到1.5—2.0克，人体脂肪的需求量约50克。倡导少食多餐，每天能为5—6餐。另外补充营养元素和营养元素如钙，铁，锌，碘等原素，多吃一些蛋类食品，猪瘦肉、鱼、奶类和新鲜水果。孕育小知识：孕4月后每星期增加体重350克为好，糖尿病孕妇中后期不适合吃的过多太好，太过提升营养成分，造成 休重提高过快，不利血糖控制，哺乳期间血糖的控制比较艰难。因此糖尿病孕妇留意提升食材的量，还要每星期测体重，防止摄人过多的热量。
