孕育小知识：吃海产品补碘帮助宝宝大脑发育
2020-04-20 03:49:06 责任编辑：凯旋 0人 162人
孕育网妇产科医生权威专家提示孕妈妈，以便优生优育，孕妈妈在妊娠期内应多食海产品。碘是身体不能缺乏的一种矿物，碘在身体中的关键功效便是参加甲状腺素的生成，甲状腺素对人体生长发育是必不可少的，一切正常的体能、认知能力个人行为和神经系统内分泌系统的生长发育均取决于甲状腺素。
孕育小知识：孕妈妈缺碘，会导致胎死腹中、小产、早产儿和宝宝先天畸型。新生儿出生后智力障碍，体能偏矮，容貌傻乎乎，及其偏瘫、又聋又哑等克汀病主要表现。以便下一代的优生优育，给孕妈妈补碘既是必不可少的，也是关键的。孕育小知识：在缺碘区，盐中加碘是一种经济发展、安全性、便捷和合理的补碘对策。补碘的重要时间在妊娠初期3个月，尤以妊娠前为好。若怀孕期间5个月再补碘，功效已微乎其微，起不上防止子孙后代智商缺点的功效了。
孕育网说到孕妈妈每天碘的适合摄八量为200mg，一般日常饮食不可以考虑孕妈妈对碘的必须，海产品中带有丰富多彩的碘，如海带丝、海菜、贝壳类、鱼、虾等，孕妈妈可适度多吃一些。若是孕妈妈每2～三天吃一次海鱼，就可以考虑身体对碘的需求量，故孕妈妈何不多吃些海产品。
