孕育小知识：可以治疗孕期不适的精油

安全性应用精油

孕育网说到在引燃香精油时，要维持室内通风，防止封闭式的室内空间。也不必点燃香精油入睡，最好是临睡前点，晚上睡觉熄掉。

纯天然洗澡秘方

孕育小知识：除开用精油洗澡外，有很多天然物更合适孕妈妈应用，比如橘子叶。

把它风干放入包装袋里揉碎，再把碎叶片放入茶包袋里，扔进浴盆，不仅可缓解疲劳，并且满身芳香。

*孕育网之精油的操作方法*

薰香法：

将6～8滴精油和水盛放在薰香器中，以通电或焟烛，运用关注度将精油蒸发，吸及身体，可做到醒神、除菌、溶解臭味的实际效果。

淋浴法：挑选合适的精油，在浴盆中滴进68滴，能采盆浴或满身侵泡，让皮肤皮肤毛孔消化吸收精油，以缓解疲劳，镇定、缓解神经系统。

按摩手法：将10毫升基础油和2～5滴精油配制应用，精油通过推拿而让肌肤消化吸收，能够缓解疼痛。

*孕育小知识之医治怀孕期间不适感的精油

1.预防妊娠纹：熏衣草、橙花、红柑、小麦胚芽油。

2.防止静脉曲涨：丝柏、青柠檬。

3.舒解下肢浮肿及身体酸疼：橘子、丝柏、熏衣草。

各家商品的需求量不一样，提议孕妈妈的配制浓度值为一般使用方法的50%。

4.舒解身体与精神压力：回青橙、橘子、熏衣草、大花天竺葵。

5.协助孕妈妈维持精力：青柠檬、油茶树、红柑。

6.通过按摩腹部，与胎宝宝创建初期相互连接：橘子、回青橙、橙花。

7.缓解孕吐反应：青柠檬、鲜姜。

*丝柏最好怀孕五个月后再应用。

*不宜孕妈妈应用的精油

一些精油具备下列个性特征：

1.毒副作用高；

2.通脉；

3.似雌性激素；

4.危害雄性荷尔蒙均衡，将会导致小产，最好是防止应用。

比如：尤加利、紫苏叶、小茴香、杜松子、玫瑰花、甘菊、牛膝草、马郁兰、岩兰草、鼠尾草、马西班牙、辣香薄荷、没药、杉木、麝香草。