孕育小知识之能改善孕期症状的穴道按摩

孕育网介绍到下列是好多个经中医学认同，能改进怀孕期间病症的穴位推拿：

太冲穴*缓解孕吐

穴名：内关穴

穴位：坐落于手腕子里侧第一条纵纹中央政府直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱中间。

按摩法：准爸爸以拇指指肚轻轻地帮孕妇按揉

手腕子里侧，约纵纹上边2寸的定位点。

*缓解头疼、改进失眠症

穴名：攒竹穴

穴位：坐落于眼眉里侧的开始，即眉梢和眼圈的相接处。

按摩法：孕妇以无名指指肚轻轻地按揉五分钟。

*减轻小腿抽筋

穴名：太冲穴

穴位：坐落于第一趾与第二趾的趾缝起来2寸处。

按摩法：孕妇坐着布艺沙发或桌椅上，脚部挺直，将

脚后跟放到准爸爸大腿根部上，准爸爸以拇指轻轻地轻按此穴。

*减轻腰酸背疼

穴名：肾俞穴

穴位：第二椎间盘横突外缘旁1.5寸处，即从肚

脐向后对到脊椎旁1.5寸，再向下一寸之所属。

按摩法：脊椎两边有好几处穴位，准爸爸可沿脊椎两边自上而下，轻轻地扣击孕妇后背。

▲芳疗

孕育小知识：埃及人运用精油来淋浴、熏香；希腊人将精油融进护肤品及治疗药物中；在欧州、澳大利亚等地，精油的应用早已非常普及化了，一些國家乃至把它分类为药物，务必由有着技术专业证件的芬芳康复师，来设立秘方及教育操作方法。

孕育网：但是在中国，一般医疗界觉得，到迄今为止，并沒有有效的方法，可精确测量它的作用，而应用在孕妇的身上，也是要分外当心，由于具刺激、挥发物强的精油或香味，对孕妇或胎宝宝将会有欠佳的危害，因此妇科医生对它所声称的功效，仍持保存心态。

但是，的确一些孕妇感觉，他们在应用一些精油后，改进了静脉曲涨、妊辰纹、严重便秘、孕吐反应、失眠症、背疼等不适感的病症。孕育小知识说到由此可见芳疗的作用，存在挺大的个体差异。你何不在掌握每个精油的有机化学成分及效应后，依自身的爱好试一试，或许能够是一种非常好的释放压力剂喔！仅仅，孑宫孱弱、内分泌失调不融洽或者以前小产过的孕妇，一些精油将会会刺激性宫缩，不适合应用。