孕育小知识之教你数胎动的方法

孕育网说到要想掌握数胎动的方式，最先人们必须掌握什么叫胎动，胎动便是胎儿在孑宫内的主题活动。胎动是掌握胎儿在宫腔内状况的一个关键指标值，根据胎动能够掌握胎儿在宫腔内的状况，胎动降低是胎儿宫内缺氧的一种数据信号。因此孕妈妈们要学好恰当数胎动的方式，常常关心胎动，对胎儿的身心健康也将是十分更有意义的。

孕育小知识：一切正常胎动计数规范为：每12小时超过10次。一般规定孕妈妈每天数胎动3次，每一次1小时， 一切正常胎动最少每小时做到3 次或之上。每动一次计数一下，有时候也有一连串的胎动，那麼即使作一次，分隔5~六分钟再动算另一次。

数胎动的方式：一般从孕期的第28周刚开始数胎动，直到孕妇分娩。每日早、中、晚固定不动一个自身最便捷的時间数3次胎动，每频次一小时。数胎动时能够坐着桌椅上，还可以侧躺在床上，把两手轻放到腹腔上，静下来专心致志感受胎儿的主题活动。用钮扣或别的物件来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿刚开始主题活动到终止算一次，如在其中持续动两下也只算一次。孕育网说到一小时结束后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数求和，再乘于4，即是12小时的胎动数。当你没法保证每日数3次，还可以每晚胎动较经常时长1小时，随后乘于12，一般来说应在20次之上。

孕育小知识之好奇心小提示：数胎动的常见问题

1.胎动的高低和频次，个别差异挺大。有的12小时高达100次之上，有的只能30～40次。但要是胎动有规律性，有节奏感，转变曲线图并不大，都表明胎儿生长发育是一切正常的。

2.计数胎动时，准妈妈最好用孕妇左侧睡的姿态，自然环境要清静，观念要集中化，情绪要宁静，以保证精确测量的数据信息精确。