孕育小知识之孕期打鼾对胎儿的影响

孕育网：打鼾可能是睡眠窒息的预兆，睡眠窒息即上气管间断性堵塞，可造成 病人在一个阶段内吸气终止达几秒钟，吸气终止状况每天晚上出現数十次乃至数百次。针对孕妇而言，打鼾对胎儿究竟会导致哪些危害？又该如何预防？孕妈妈们一起来了解一下吧。

怀孕期间打鼾会对胎儿导致哪些危害?

孕育小知识：科学研究工作人员对502名刚生孕的妇女开展科学研究后发觉，23%的妇女在怀孕期间打鼾，而只能4%的妇女在怀孕期间前打鼾。14%的怀孕期间打鼾妇女有血压高，只能6%没有怀孕期间打鼾的妇女有血压高。怀孕期间打鼾妇女中有10%出現先兆子痫，不打鼾的妇女只能4%。对这种孕妇的胎儿查验发觉，在打鼾孕妇生下的宝宝中，有7.1%语言发育迟缓，并非打鼾孕妇中只占2.6%。综上所述，怀孕期间下意识打鼾的孕妇出現血压高的占比是平常人的二倍，出現宝宝语言发育迟缓的占比是平常人的3.5倍。

孕育网研究发现，孕妇打鼻鼾时，将会出現的睡眠呼吸暂停状况，会造成 心率升高，阻拦血夜从胚胎流入胎儿;除孕妇将会会因此有脑中风或突发心梗的风险以外，也将会导致胎儿氧气不足。对孕妇而言，打鼾造成的氧气不足会促成或加剧怀孕期病发症，另外危害胎儿生长发育。尤其是在孕后期，伴随着胎儿扩大，腹压提升，隔肌上抬，孕妇呼吸系统摩擦阻力提升，肺含气容量降低，休重持续提升等要素，都是使吸气负载和耗氧提升，进而加重打鼾和孕妇对氧的供求矛盾。

据孕育小知识的欧洲国家的科学研究显示信息，怀孕终末期妇女打鼾的发病率高过怀孕前，大概10%的打鼾孕妇产生先兆子痫，并非打鼾怀孕妇女仅占4%。病人均在出現先兆子痫病症(比如视力下降)前便刚开始打鼾，打鼾比较严重的孕妇心率也最大，孕妈低氧血症可使胎儿语言发育迟缓。有长时间打鼾史和阻塞性肺气肿睡眠吸气阻碍的孕妇所怀胎儿的心跳显著变快，有宫内窘迫的主要表现。

先兆子痫是一种风险的病症，病症包含血压升高、手和脚和脸部发胀及其蛋白尿。对这种孕妇的胎儿查验发觉，在打鼾孕妇生下的宝宝中，有7.1%语言发育迟缓，并非打鼾孕妇中只占2.6%。综上所述，怀孕期间下意识打鼾的孕妇出現血压高的占比是平常人的二倍，出現宝宝语言发育迟缓的占比是平常人的3.5倍。

孕育网科学研究工作人员强调，打鼾可能是睡眠窒息的预兆，睡眠窒息即上气管间断性堵塞，可造成 病人在一个阶段内吸气终止达几秒钟，吸气终止状况每天晚上出現数十次乃至数百次。睡眠窒息可造成 血压升高，在试验中，11%的打鼾者出現了睡眠窒息，非打鼾者出現睡眠窒息的占比只能2%。研究表明，睡眠中上气管阻塞会危害胎儿的生长发育，而且也认证了以往的见解，即睡眠窒息和胎儿语言发育迟缓相关。

由上由此可见，积极主动预防孕妇打鼾很必须。

好奇心小提示：孕妇如何防止打鼾?

提前准备怀孕的妇女应由亲属先观查其睡眠时是不是打鼾，假如打鼾，就尽量到耳鼻咽喉科查验，纠治上气管症状。妇女怀孕期间应开展严实观查，对大白天总想睡觉怠倦者更应留意，由于这有可能为睡眠呼吸暂停、不断覺醒引发。

如发觉孕妇打鼾，尤其是恶变打鼾，要将防止摆在首位。

最先，从怀孕早期就需要操纵人体长胖，因肥胖症是造成打鼾的关键缘故之一。在饮食搭配上，务必留意平衡膳食有效平衡，一日三餐有一定的控制。常吃含有维生素D、C及叶酸片的水果蔬菜，尽量避免吃或不要吃高脂肪高糖原食材，以防发热量产能过剩导致肥胖症。孕妇应常称重休重，每星期提升0.5千克，到4周孕妇分娩前，总增加体重9～11KG为宜。

孕育小知识：次之，假如孕妇早已长胖，就需要在大夫具体指导下开展适当的健身运动，既可减肥瘦身，又有益于母婴护理。晚上睡觉，尽可能不必采用平卧姿势，由于肥厚型的咽喉全身肌肉和舌头非常容易后坠而塞住气管，怀孕期间采用左侧卧较为适合。要是没有培养侧睡入睡的习惯性，可试着在睡袍身后的适度位置缝起来一个圆球，把它当做“提示设备”，当孕妇在睡觉时翻盘成仰卧时，便会被圆球顶一下，而当然地改成侧睡了。历经一段时间训炼，就能培养侧睡入睡的良好的习惯了。自然这一圆球的尺寸要适合，硬软还要适度，以不伤着身体为标准。

值得一提的是，孕妇务必戒烟酒，也不必服食安定片，由于这种都是使打鼾加剧，并危害胎儿的一切正常生长发育。假如根据所述勤奋，孕妇打鼾仍较比较严重，应立即到医院门诊开展医治。可寻找吸气輔助设备的协助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。