怀孕初期食谱推荐：猪肉烧茄子
2020-04-21 00:01:06 责任编辑：燕靖 0人 280人
小孩大脑神经发肓的三个高峰期环节，就会有两个阶段在怀孕期间。因此，优生学权威专家提倡的怀孕期间怀孕初期饮食的“智力菜谱”应时而生。或许，怀孕初期食谱可给你打造出聪明宝宝法律效力。那么怀孕吃什么水果好?
生猪肉烧茄子
原材料
怀孕初期饮食：四季豆300克、瘦猪肉100克、生鸡蛋一个半。
调味品
酱油、料酒、醋、盐、鸡精、糖、葱、姜、蒜、淀粉、油各适当。
作法
怀孕初期食谱：1.先把四季豆削皮去蒂，切割成大面积，并在片面性上切一些刀花，间距为0.2厘米。再以2厘米的间隔顺刀花方位切成才条。
2.将生猪肉洗净，切一片，放进酱油、料酒、盐、淀粉、生鸡蛋，抓匀储备用。
3.将葱、姜、蒜洗净，切成片，放到碗中，添加酱油、料酒、醋、盐、鸡精、糖、淀粉及调水熬汁。怀孕吃什么水果好?
4.炒菜锅容易上火，添加油，将小肉煸熟后，放盘里预留。
5.最终炒菜锅容易上火，给油，将茄块放进，不断地翻炒，使茄块匀称粘油;当茄块炒过炒透后，添加小肉爆锅两下，倒进汁并快速翻炒，使汁匀称裹在原材料表层，就可以摆盘。
