孕育小知识：孕产期该如何选择胸罩？

孕产期胸罩的挑选

孕育网说到准妈妈的乳房会越来越比准备怀孕大，以便避免乳房松驰，应当挑选一款尺寸适合、罩窝较深、的胸罩。胸罩的两根背带要宽一点，防止双肩包有绷紧感。另外应依据胸部转变随时随地拆换胸罩，尺寸适合的胸罩会适用胸部而不容易在后背或肩膀留有压印。

产前乳房推拿

因为刺激性乳头将会会造成子宫收缩，因而一般在怀孕9个月之后对乳房开展推拿相对性孕初期会更安全性。孕育小知识：推拿全过程中能够先以温开水敷热乳房，令其乳管腺通畅，有利于今后的乳汁代谢。此外，刺激性乳头和乳头，还可使乳头的肌肤越来越坚韧，未来小宝宝也较为非常容易吸吮。

准妈妈的乳房按摩方法是：用手侧边轻触乳房，外露乳头，并紧紧围绕乳房匀称推拿，每天1次。

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孕妈妈们从怀孕6个月之后，每天晚上临睡前应将凹痕的乳头轻轻地提到多次，坚持不懈保证临盆，可起一定功效。

哺乳期间乳房医护

孕妇分娩之后，喂母乳前能用温开水清洗两手后，再清理乳头。孕育小知识：每一次喂母乳后得用清理的小毛巾洗净乳头。历经清理和伸展，乳头肌肤会增厚，延展性会提升，渐渐地就能经得住宝宝的吸吮了。

新手妈妈的乳房较为矫嫩比较敏感，第一次遭受宝宝强大的吸吮，非常容易造成乳头干裂。这时应当中止喂奶，并维持患肢乳头干躁与清理，加上擦涂50%的鱼油铋剂或棘籽安息香酸酊。

不许乳汁沉积是避免哺乳期乳腺炎的一个关键方式 。每一次喂母乳，要让小孩彻底将乳汁吸尽。假如小孩胃口小、乳汁多，一次吸不完，就需要用手动吸奶器吸尽，或手挤出去，但要留意手该轻、要慢。

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假如妈妈在喂母乳全过程中察觉的乳房有肿块，有可能便是潜在性哺乳期乳腺炎，可部分用鲜葱水敷热，使其变软，再摆手或自动吸奶器将乳汁挤压或吸出来。在挤乳时将会一些痛疼，但要承受一些，不然挤不绝，很可能使哺乳期乳腺炎加剧。