孕育小知识之疲劳是诱发准妈妈头痛的导火线

孕育网的小贴士

许多 情况下，疲惫是引起准妈妈头疼的导火索。在前期充足的睡眠和适度的歇息，能够降低头疼产生。

就诊条件

孕育小知识：假如5个月之后，头疼日渐加剧，另外伴随头晕眼花、耳呜、心慌气短、浮肿或血压高，应警醒妊高症综合症的产生。

下腹胀痛

缘故：极少数准妈妈在前期觉得下腹部有牵引带痛和下坠感，缘故可能是子宫向后歪斜，或者后骨盆毛细血管血肿扩大引发。

孕中后期，伴随着子宫慢慢扩大，子宫四周的韧带由原先的松驰情况变成过度紧张，一些准妈妈因牵引带而觉得下腹有隐约的涨痛和下坠感。大部分准妈妈的子宫向右边转动歪斜，造成左边韧带的紧张度更大，因此左边下腹的牵引带痛比右边显著。

孕育网小贴士

歇息卧床休息，孕妇左侧睡最好是。不严重便秘调整饮食搭配和适当健身运动，维持排便顺畅。主题活动培养溜达的习惯性，适当的主题活动在怀孕后期也是很必需的。

就诊条件

准妈妈对腹痛一定要保持警惕，由于怀孕期间的许多 腹痛，是发生了异常现象的预兆。以下状况的腹痛不能忽视，务必立刻到医院。伴随阴道出血

不断的腹痛并慢慢加剧、突然冒出腹痛伴随头昏、发慌、恶心想吐、恶心呕吐、四肢冰冷等状况、宝宝胎动感降低乃至消退，或是与平常异常。

外阴肿胀

缘故：有的准妈妈外阴部发胀，另外部分皮肤泛红，在走动时私处出現痛疼。大夫将其称之为“外阴部静脉曲涨”。孕育小知识：这是由于怀孕期间骨盆血夜总流量提升，造成 动脉内的工作压力扩大，再加子宫慢慢扩大，被压迫动脉，这种都使外阴部静脉曲涨。此外，有两根与子宫联接的韧带固定不动在外阴部位，子宫扩大后，牵涉两根韧带，也造成私处胀疼痛感。

小贴士

挑选內裤不穿过紧的內裤，一样內裤也应该是透气性的棉织物。此外外裤也需比较宽松。不长期站起尤其是怀孕晚期时，不必持续站起超出三十分钟。