孕育小知识：如何判断孕妇营养是否过剩？

孕育网说到怀孕期，以便妈妈和胎儿的身心健康，优良的营养成分是不可或缺的。但一切过犹不及，怀孕期间摄取过多的营养成分不仅对母女身心健康不好，乃至危害。

孕育小知识：孕妇过多摄取正餐，使发热量超标准，造成 妈妈过胖、胎儿过大。妈妈过胖将会造成怀孕期间血糖过高、妊高症，胎儿过完全可以造成 难产。胎儿体重越重，难产发病率越高。孕育网,说到如新生儿体重超过3500克，难产率达到53%；新生儿体重超出4000克，难产率达到68%。并且，因为缺乏营养，体重超出4500克的极大胎儿也时有出現。这种肥胖症宝宝出生，因为人体脂肪组织很多繁衍，通常造成 未来小孩产生肥胖症、尿毒症、血压高等遗传代谢病。

孕妇过多地进餐肉类食品、淡水鱼、蛋类食品和甜品等，可使身体儿茶酚胺水准提高，使胎儿产生兔唇、腭裂机遇增加；孕妇过多地进餐蛋白质食物，身体维生素D显著提高，可危害胎儿人的大脑和心血管生长发育，乃至出現生殖疾病。因而，孕妇对营养丰富的食材不适合吃得过多太饱。

怎么知道孕妇营养成分是不是产能过剩呢？

孕育小知识：最便捷、最常见的指标值便是体重。怀孕期每个月称体重最少1次。在一切正常状况下，怀孕前3个月内体重可增加1.1kg~1.5公斤；3个月后，每星期增加0.35KG~0.4KG，至4周怀孕时，体重比怀孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖症过多，应立即调节膳食结构，去医院在线咨询。