孕育小知识之杜绝孕期过敏5大预防重点

孕育网说到从业机械业的徐小姐，怀孕期间备受鼻子过敏所苦。基本上每日醒来，就以猛打喷涕、鼻水如同打开水龙头般一直流个不断来为一天的序曲。长期鼻塞，让她老感觉大脑昏沈、痛疼，一双大眼常感觉痒，总不自觉地揉眼睛。她相貌秀气，却因脸上有过敏“赠予”的2个深深地黑眼圈眼袋，被朋友嘲笑是“小熊猫”。

因孕期引起过敏状况？

孕育小知识临床医学上发觉，一些女士在准备怀孕，沒有鼻子过敏难题，但孕期时或生产制造后，忽然就刚开始过敏；或此前虽然有鼻子过敏或气喘等难题，但不比较严重，没预料到孕期时，一般鼻子过敏或气喘会加剧。

【西医方面叫法】

医疗界发觉“女性荷尔蒙实际上有益于过敏免疫反应的产生。”

【中医学叫法】

中医学觉得“过敏病症”的产生缘故可分成“肺虚”、“肺脾气虚”及“肾气虚”，大部分过敏的产生缘故皆为“气血虚”引发。说白了“气血虚”是指在怀孕的过程中以便维护胎宝宝，人体的人体免疫系统会偏重造成过敏的一种体质主要表现。

寒湿自然环境隐匿很多过敏原

寒湿自然环境，假如温度差大、人口密集，且环境污染比较严重，会更非常容易造成过敏。依据孕育小知识统计分析，导致过敏的过敏原以“尘蹒”的占比最大，占了一半之上，其他先后为家尘、大闸蟹、臭虫、虾、花草植物、花生仁、翎毛、蛋白质、牛乳、银鳕鱼、黄曲霉菌等。因而有过敏体质的孕妈妈们在怀孕期应当尽量减少所述的过敏原及食材。

避免过敏5大防止重点

医治的压根之道首重防止，亦即家居自然环境及本身饮食搭配的操纵，使合适过敏原滋长的自然环境彻底解决，下列出示5大重点防止方式 。

【重点1】床具如枕芯、被子、床垫子等，需按时清理、暴晒，或应用防?尘套。 冷热气的过滤网须勤加清理，房间内勿用毛毯、壁毯、及厚实窗帘布，房间内勿置盆栽植物。

【重点2】勿喂养小宠物，如猫、狗等，并切勿与之同房。勿选购添充小玩具给孩子。

【重点3】过敏或气喘病症情况严重，需常佩戴口罩、戒烟戒酒、防止应用空气清香剂、蚊香片、灭虫剂等刺激物件，降低进出公共场合，以减少遭受环境污染的伤害。

【重点4】尽可能维持室内干燥，必需时得应用抽湿机并保持环境湿度于50～65%中间，就可以合理抑止黄曲霉菌繁育。

【重点5】过敏体质的孕妈妈应尽量减少凉性食物以防导致过敏性鼻炎的恶变及不易控制，而应多食清补性食材。

寒凉VS.清补性食材

【寒】芥蓝菜，春笋，茭白，甜瓜，菜头，甜瓜，哈蜜瓜，青芒，椰子鞋，青枣，桔子，梨，虾蟹，白菜，绿茶，奶茶店，可口可乐等。

【温】荔技，桂圆，榴莲果，泥鳅，色拉油等。

养生药膳调养怀孕期间过敏

假如在孕期中发觉过敏性鼻炎或气喘恶变，在怀孕6个月后能够以下养生药膳来调养体质。

【玉屏鸡】

原材料：柴鸡一只、将上三味：黄耆一两，白朮5钱，抗风5钱。

作法：1.柴鸡屠宰后，褪毛及內脏。 2.药列入鸡肚子里，要和往常一样法炖至熟，食鸡喝粥。

【粉光红枣茶】

原材料：高丽参3钱、大枣5粒、水500c.c.。

孕育网作法：将全部原材料放进碗里，再放进电饭煲煮热后做为奶茶。表明：一星期食用2～3次，适用有过敏性鼻炎及气喘体质的孕妈妈。

【虫草炖老冰糖】

原材料：虫草1钱、老冰糖适当、水500c.c.。

作法：将全部原材料放进碗里，再放进电饭煲煮热后做为奶茶。表明：一星期食用1次，适用有气喘体质的孕妈妈。

应用养生药膳应经医生确诊

中医学对疾病的治疗注重“上工治未病”，如果有过敏性鼻炎或气喘体质者，提议先将过敏体质改进后再孕期，可降低怀孕的过程中造成过敏性鼻炎或气喘恶变。此外，中医学觉得过敏病症可挑选适合的“补气药”，包含黄耆、高丽参、野生灵芝、白朮、薏苡仁、大枣、虫草。但是这种治疗药物的挑选，還是须历经中医的中医辨证论治，有发烧感冒或高并发慢性鼻窦炎或流黄涕、咽喉痛、发高烧者，则不可服食清补性中药材，而先要以清热去火类的中药材多方面医治。