孕育小知识：孕期按摩的6大功效

按摩除开带来准妈妈肌肤的慰籍，更有很多别的出乎意料的意外惊喜。要想了解怀孕期间按摩到底有什么功效？技巧又该怎样把握？还不赶紧看来下边孕育网的本文！

作用1唤起脸部皮肤

孕育小知识：因为生理学上的转变，大部分准妈妈会出現脸部皮肤不光滑、松驰、黑色斑和皱褶等状况。开展按摩可合理改进这种状况，唤起脸部皮肤，令你重构漂亮。

额部按摩：将左手和右手的中拇指及右手无名指放到前额上，各自自额心系上下两侧做圆形按摩。持续按摩6圈后，在上下两侧太阳穴上轻轻地压一下。

眼角按摩：用双手的手指头自两侧眼角顺着下眼圈按摩6小圈，随后饶过眼圈，返回眼角处轻轻地按一下。

眼周边按摩：用手指沿眼周边做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻地压一下。

鼻子按摩：用手指自太阳穴沿前额鼻梁骨滑下，在鼻尖两边做小圈按摩，共按摩8小圈，由上而下按摩。

嘴巴周边按摩：用两手的两手指头自下颌顺着嘴巴，往上按摩至唇上，在从唇上按摩至下颌。

面颊部按摩：用两手的两指各自沿面颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，随后至太阳穴处轻轻地压一下。

拍脸按摩：将四指闭拢，上下更替在脸部轻轻地拍打，共拍打约60次。

Tip：准妈妈可每过三天，在临睡前洗脸后做3至五分钟的脸部按摩，随后用热纯棉毛巾敷一下就可以了。

作用2淡化妊娠纹

据孕育小知识调查，大概有70%的准妈妈都是造成妊辰纹，在妊辰纹最常出現的部位开展适当的按摩，能够一定水平上防止和淡化妊娠纹。

屁股：由下往上沿屁股边沿按摩。

乳房：从两胸的正中间刚开始，由下往上沿乳房边沿到头颈按摩。

腹腔：1.以肚脐眼为定位点，由内向型外顺时针按摩腹腔。2.从腹腔两侧刚开始，由腹腔正下方往上引向正中间。

大腿根部：从大腿根部刚开始，逐渐往上按摩。

Tip：按摩时要柔和，假如过猛，会导致多余的肌肤支撑力提升、纤维细胞破裂，反倒提升妊辰纹的造成。准妈妈在按摩时应用预防妊娠纹的按摩油实际效果会更好。

作用3预防流感

孕育网：孕期感冒不但会对不久产生的试管胚胎有危害功效，并且准妈妈服药也很不方便。常常对身体一些穴道或部位开展按摩，可协助准妈妈提高抵抗力，预防流感。

搓揉鼻头：双手双手合十，手指头缠绵，把拇指放置眉尖的印堂穴上，向下一直送到鼻头两边的迎香穴。

搓揉迎香穴：用双手的无名指按着鼻翼两侧的迎香穴，而且依照顺时针方向和反方向的方位各搓摩36次，也有酸胀感向额面放射性。