孕育小知识：孕期应避免刺激性护肤品

1 做好防晒隔离和保湿补水。

2 很多出汗时可洗洗澡，让身体维持舒爽。

3 每天洗澡频次勿过多，温度也不可以太高。

4 防止洗澡、去泡温泉。

5 洗澡的时候防止应用过多清洁用具，洗后可擦些保湿乳液保湿补水。

6 防止过多抓挠。

7 病症轻度时，还可以应用风干的冷纯棉毛巾开展冰敷，缓解皮肤瘙痒情况。

5项维护保养事宜

1 选择专用型商品

孕育网说到挑选保湿乳时，最好是挑选没有香料、乙醇、黑色素的，还可以挑选敏感肌肤专用型保养品。

2 留意成份

怀孕期间中应用怀孕霜等保养品，要非常注意在其中成份，假如擦了会痒，就需要马上停止使用，以防造成过敏性皮肤炎。

3 以单纯性为原则

维护保养程序流程尽可能单纯性，另外要防止试着未用过的商品；产品品种和成份也是越单纯性越好。

4 防止刺激商品

不能用太油腻感的保养品及其含脸部去角质、酸类等刺激成份的商品。

5 防止应用非必须品

防止或降低烫头发、染头发、擦甲油、精油spa等非必需品的应用，以便准妈妈自身和胎宝宝安全性考虑，尽量减少应用，可降低皮肤过敏或接触皮肤炎症等肌肤问题的产生机遇。

2大饮食搭配原则

因孕期导致皮肤瘙痒的缘故许多，在饮食搭配层面，可遵照下列2大原则，以缓解皮肤瘙痒的不适感。

原则1 防止过敏源

孕育小知识准妈妈寻麻疹和一般人一样，将会由于治疗药物、海货、牛乳、蛋、蟹、贝类、酒等食材所造成，或因尘土、小宠物的细毛、蜂花粉、粉尘螨等吸进过敏源所导致，这种都应当尽量减少。

原则2 防止辛辣食物

孕育小知识专家认为准妈妈最好是防止吃太热了、太辣食材，以防使身体更热，加剧发痒情况；别的好像现磨咖啡、茶碳酸饮料、可口可乐这种的饮品，也最好是降低食用。

孕期相关的皮肤瘙痒难题，并没法事前预料，也较为难防止的，可是在怀孕期间刚开始做好适度的维护保养，也可大大减少外地人的风险系数，缓解皮肤瘙痒的水平。

杜绝工作压力.轻轻松松度怀孕期间

工作压力、睡眠不佳都会提升准妈妈皮肤瘙痒水平。一些寻麻疹是由于工作压力所导致，因而也提议准妈妈们，要尽可能保持一切正常作息时间，让情绪放松，并保持优良且充足的睡眠质量，另外留意营养成分的平衡摄入，多吃蔬菜、新鲜水果，可减少怀孕期间产生的皮肤瘙痒难题，让自身开心渡过孕期环节。

结束语

每一个准妈妈都期待全部孕期内，肌肤能够保持在最好情况，但是有一部分的准妈妈在孕中期刚开始，便会出現皮肤瘙痒的难题，且一直不断到生产制造后，在难以忍受的状况下，很可能会由于持续搔抓而导致肌肤表面损坏乃至出血的情况，情况严重乃至会危害到生活品质。实际上，怀孕期间的肌肤问题都能根据医生和护士的确诊及评定后，给与适度的用药治疗，得到优良的操纵，因此，要是有皮肤困惑的准妈妈们明白积极主动寻找技术专业帮助，就能轻轻松松解决怀孕期间皮肤发痒的困惑，当个开心、身心健康的准妈妈。