孕中期饮食：孕期滋阴养胃的食疗食谱
2020-04-24 05:42:10 责任编辑：Eleanor 0人 287人
孕期应该怎么做？孕妇应该注意什么？孕中期饮食有哪些食谱？下面网编将为你介绍孕中期饮食有哪些食谱。
粟米丸子
原材料 粟米粉200克。
调料 盐少量。
作法
1. 将粟米粉加适当清水，搓成粉团，再用力揉成长条形，制成小丸子，预留。孕期应该怎么做？孕妇应该注意什么？孕中期饮食有哪些食谱？
2. 锅置火上，添加适量清水，火灾烧开，将丸子下下锅内，文火煮至丸子浮在河面后再煮3～四分钟，放盐调料就可以。
温暖小贴士
补阴健脾养胃，清热解毒止呕。适用胃阴亏虚引发的恶心呕吐或时作作呕，口燥喉干，胃中噪杂不舒等症。
白萝卜饼
原材料 萝卜、小麦面粉各150克，瘦猪肉100克。
调料 姜、葱、盐、食用油各适当。
作法
1. 萝卜清洗，切条，用食油煸炒至五完善，预留。
2. 瘦猪肉清洗，切碎，加白萝卜丝、调料，调成白萝卜馅。
3. 将小麦面粉放水合成面糊，揪成面剂，擀成片状，包入萝卜馅，做成夹心巧克力小饼。
4. 孕中期饮食有哪些食谱？锅置火上下油烧开，放进小饼烙熟就可以。
