孕妇注意事项：炎夏准妈妈警惕“电器病”

孕妇应该注意什么？孕中期应该怎么办？持续一个星期呆在空调房不想外出，夜里下楼梯溜达怕蚊虫也是十多分钟完了，近期张女士觉得头晕目眩，另外流鼻水并伴随比较严重感冒的症状，而让亲人担忧的是张女士是位怀孕6个半月的孕妇。孕妇注意事项有哪些？

最近因为气温炎热，许多孕妇过多依靠电器致冷，因而引起许多 “电器病”。南京妇幼保健医院妇科王欣负责人特别提示，夏天孕妇要懂得出汗，汗液不但能代谢废弃物，调节血液，还能调整人的体温。孕妇应该注意什么？孕中期应该怎么办？孕妇注意事项有哪些？

王主任详细介绍，夏天孕妇比平常人更怕冷是有些道理的，由于针对创造着胎宝宝的孕妇而言，因为基础代谢充沛，耗费动能显著增加，怀里仿佛带着个“小火炉”，电风扇、空调、电冰箱已变成每一个家中不可或缺的解暑器材，而孕妇刚好不必太过进食忽冷忽热，要防备他们将会产生的不便。

因为阳光照射不够和空气流通不太好，各种各样病菌、黄曲霉菌都非常容易在空调房间内生长发育繁育，室内空气质量一旦被环境污染，加上长期的封闭式，易引起一种呼吸系统疾病———空调机肺部感染，孕妇非常容易出現发烫、干咳、胸闷气短、气短等病症；另外因为空调室温与外部平均气温相距大，长期在空调自然环境下衣食住行、工作中，一旦离去空调自然环境，对外部的高溫自然环境就没办法融入，非常容易引起发烧感冒、皮肤疾病和胃肠道疾病。

孕妇注意事项有哪些？王主任强调，孕妇一定要记牢，即便气温再热，空调室温也不适合调到24摄氏下列，有空调的屋子要保持干净和充裕光源；间距一定時间要待机开窗通风，通风换气；室外温度差以不超过5摄氏为宜。假如在这类空调室温下孕妇觉得凉，可适度增加衣服裤子；假如孕妇感觉热，可在房间内装一散热风扇，加速空气流通，以提升凉飕飕。