孕中期：糖妈妈切莫陷入三大“误区”

糖尿病怎么治疗？孕妇糖尿病食谱有哪些？孕中期应该怎么做？下面网编为你介绍糖尿病怎么治疗。

什么叫怀孕期糖尿病？

怀孕期糖尿病指怀孕期产生或初次发觉的各种各样水平的糖耐量异常，它是普遍的妇科病发症。生病的孕妇中，约80%-90%怀孕前无糖尿病史，约有10%上下在怀孕前就早已存有潜在性糖尿病，仅仅沒有发觉罢了。伴随着近些年生活习惯和饮食结构的更改，如饮食搭配中动能过高、主题活动降低、摄取水果过多等，怀孕期糖尿病的患病率逐渐升高，由原来的3%升高到6%～7%。糖尿病怎么治疗？孕妇糖尿病食谱有哪些？孕中期应该怎么做？

一般而言，假如孕妇具下列高风险要素，怀孕糖尿病更易产生，他们分别是：大龄产妇、糖尿病家庭史、巨大胎儿孕妇分娩史、肥胖症、欠佳产史、怀孕前卵巢多囊综合症等。

针对有高风险要素的孕妇，在第一次孕期检查时就应开展相关查验；针对一般孕妇，在孕24～28周须开展糖挑选实验，即内服50克果糖，服糖后1小时测血糖，如血糖值≥7.2mmol/L，需要红提糖耐量试验，即100克或75克红提糖耐量试验。现阶段针对怀孕期糖尿病诊断标准还未统一，关键根据英国國家糖尿病材料组的诊断标准：空腹血糖≥5.8 mmol/L ，1小时血糖值≥10.6 mmol/L ，2钟头血糖值≥9.2 mmol/L ，3钟头血糖值≥8.1 mmol/L ，在其中具有二项或超出二项就可以确诊为怀孕期糖尿病。

控制血糖，母亲好孩子才好

医生检查出血糖高，需进一步查验确定是不是身患怀孕期糖尿病。怀孕期糖尿病有什么伤害？孕妇到底如何吃、如何喝才可以在控制血糖的另外，让肚里的小宝宝得到充足营养成分？怎样跟“糖母亲”说一声再见？

怀孕期糖尿病的伤害

怀孕期糖尿病的伤害包含：非常容易产生小产、早产儿和胎死腹中等；羊水偏多发病率提升，为10%～30%；巨大胎儿发病率提升，在孕妇分娩时出現孕妇难产和产伤的机遇将增加；因为怀孕期糖尿病病人对果糖的使用率减少，在孕妇分娩最易分娩过程增加，进而造成宫缩乏力性出血。

除此之外，怀孕期糖尿病使胎宝宝的致死率提高，新生婴儿易产生新生婴儿血糖低。怀孕期糖尿病病人生的宝宝患新生婴儿呼吸窘迫综合症的概率，是是非非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。

切不可深陷三大“误区”

实际上除已生病的孕妇以外，一般孕妇也不可以忽略控制血糖，防病，尤须警醒三大“误区”。

误区一 管好嘴唇就可以了

在许多 孕妇来看，操纵糖的摄取就可以无忧无虑了。实际上防止、医治怀孕糖尿病，人们除开管好糖的“進口”，还能够管好糖的“出入口”———研究表明，根据适当的健身运动，可推动果糖运用，进而有益于血糖控制。比如，饭后溜达便是一种非常好的运动方式，每一次三十分钟，以不觉得疲惫为宜。溜达时要尽可能绕开有倾斜度或楼梯的地区以防跌倒。

误区二 水果能够拉开吃

许多孕妈妈感觉水果里的维他命、甲基纤维素等能够让小宝宝看起来快又好，通常大吃水果，乃至有一天吃一个西瓜的。却不知道，水果带有很多非常容易被消化吸收的葡萄糖，过多消化吸收葡萄糖更是引起怀孕期糖尿病的较大发病原因。因而，孕妇吃水果还要“保证质量”———每日一切正常餐后吃一两个水果，少吃高糖度水果，挑选弥猴桃、红心柚等维他命成分高、糖份低的水果为宜。

误区三 产后不用再降糖

绝大部分怀孕期糖尿病病人产后糖代谢异常可以修复，但有40%～50%孕妇在产后5～十年发展趋势为2型糖尿病。产后五年内是发展趋势为糖尿病的高峰时段，而且怀孕期糖尿病病人将会包括一部分怀孕前存有的糖代谢异常者，因而产后开展血糖值查验十分关键。

糖尿病怎么治疗？产后12周复诊内服75克糖耐量试验，假如一切正常，之后每2年复诊一次。有高风险要素者每一年查验一次。每一次随诊另外要开展健康教育知识，开展科学研究的饮食搭配具体指导和锻炼身体。