妊娠第25～28周的注意事项

妊娠第25～28周的注意事项有哪些？孕中期应该怎么做？孕妇应该注意什么？下面网编为你介绍妊娠第25～28周的注意事项有哪些。

怀孕第25～28周的常见问题

这时各种各样营养元素大概与怀孕中期同样，可略提升，因为这时更是胎儿大脑神经和人体脂肪繁衍的关键期，因此，更要留意填补含蛋白、不饱和脂肪酸和丰富多彩维生素的食品，以推动智商的生长发育。对人体脂肪和糖原食品要限定，以防发热量过多，使胎儿看起来过大，危害孕妇分娩。妊娠第25～28周的注意事项有哪些？孕中期应该怎么做？孕妇应该注意什么？

这时，很多雌激素使肠胃肌浆网松驰，胃肠功能很慢，水份被肠腔消化吸收较多，所以造成严重便秘。因而，多食膳食纤维、水果蔬菜，少吃或不要吃不容易消化吸收的、煎炸的、易胀气的食物如地瓜、马铃薯等。除此之外，这期内要多吃核桃、花生仁、白芝麻、葵花仁等食品。这种食品富含不饱和脂肪，可降低今后小孩皮肤疾病的患病率。

多吃蛋白质食物、黑木耳、蔬菜、水豆豉等富含维生素B12、叶酸的食物，可降低出世后贫血症的患病率。怀孕25～28周常常出現身体浮肿，因而要少饮用水，少吃盐。次之应选富含维生素B、维生素C、维生素E的食材，提升胃口，促消化，有利于有利排尿和改进新陈代谢。

危害孕妇睡眠的缘故

孕妇无法睡眠的缘故除腹腔扩大、睡眠姿态不适感外。也有以下要素

尿频尿急。

因为孕妇的肾脏功能比怀孕前多过虑30%～50%的血夜，因此尿里也就多了起來。伴随着胎儿的生长发育，孕妇的孑宫增大，膀光的工作压力也会扩大，造成 小解频次增加；胎儿晚间主题活动经常，难以避免地危害了孕妇的睡眠。

因为人体负担重造成 脚抽筋、后背痛。

心率加快。

因为心血管必须輸出大量的血夜，血供给孑宫，心血管的劳动量增加，心跳当然加速。

呼吸短促。

因为孑宫占据的室内空间越来越大，对膈膜的工作压力扩大，造成 呼吸不畅。

胃烧心及严重便秘。

因为胃食管反流而觉得胃烧心。在怀孕期间，吃进来的食材在胃和肠中停留时间长，会造成严重便秘。

怀孕期间睡觉多梦。

许多孕妇体现他们的梦镜十分真实，并且有时候还噩梦惊醒。

压力太大。

孕妇应该注意什么？许多孕妇担忧胎儿的身心健康，担心长出畸形胎儿等，心理压力十分大，不可以非常好入眠。