孕期：孕期心情好坏与免疫力高低有关

孕期怎么做？孕妇应该注意什么？孕妈妈的情绪优劣，立即与免疫能力高矮相关。在由市人口数量学好、杨浦区人口计委等举办的贝因美准妈妈胎教音乐大会上，相关权威专家强调，在这个流行性感冒流行的独特冬天，对准妈妈而言，多听胎教音乐可提升调整本身消极情绪，协助调节血夜流动性，有益于废弃物排出来，增加抵抗力。孕期心情好坏与免疫力高低有关吗？

许多准妈妈担忧：流行性感冒流行是不是会危害到胎宝宝？儿科医院神经外科权威专家陈连红专家教授说，病毒性感染不但会造成孕妈感柒，还会继续危害到胎宝宝的心、脑生长发育。孕期怎么做？孕妇应该注意什么？孕期心情好坏与免疫力高低有关吗？

准妈妈预防感染最先要提升自身免疫力，在其中心情舒畅就能主动免疫。怀孕期间的情绪与准妈妈的免疫能力呈成正比，假如心情愉快则不易得病，心情郁闷则非常容易得病。准妈妈可根据多听胎教音乐来调整不高兴心态，推动血液循环系统，使胎宝宝能从妈妈处获得大量氧分和营养成分，有益于脑作用生长发育，另外也防止病症入侵。

孕期心情好坏与免疫力高低有关吗？陈连红专家教授提示，准妈妈防止去人比较多、嘈杂的公共场合，提议可在家里听听音乐，注意休息，防止焦虑不安心态。一般从孕期20至22周刚开始，每日听胎教音乐以3至4次为宜，每一次15分钟，声音以30至40分贝柔和、缓解、柔和歌曲为宜。市第一妇幼妇幼保健医院儿科专家陆培华副教授职称还提示准妈妈留意清洁卫生，讲究卫生、佩戴口罩，尽量减少到人比较多聚集的地区，应以生态公园等公共性室外场地为宜，留意安全与健康、多吃含有维他命C食材，注意休息，热冷适当，留意睡眠质量，防止室外温度差过大，注意通风，只能室内空气质量商品流通才算是预防感冒的最好是“清新剂”。除此之外多吃蔬菜新鲜水果，立即填补水份。