孕期：准妈妈春节小心“乐极生悲”

值夜、央视春晚、贺岁片大片……春节到了，准妈妈却要翻倍小心，一不留神就将会“乐极生悲”，害了自身，伤着肚里的小宝宝可了不得。孕期怎么做？孕妇应该注意什么？准妈妈春节应该怎么做？怎样安全性地欢度春节，可以看妇科医生的新春佳节身心健康提示。

新春佳节假期看电视剧、看电视剧，针对休闲活动急剧下降的孕妇而言有极大的诱惑力，并且觉得好的影视剧，还算作一种宝宝胎教。孕期怎么做？孕妇应该注意什么？准妈妈春节应该怎么做？

前段时间正在上映的三d大片《阿凡达》却让孕妇小叶吃完大酸心，一过三个月的孕早期，就缠着丈夫带她去看看整部大片。观看电影前，老公再三嘱咐她，如果有一切不适感病症，立刻出去。怕影院极大的声效吵着肚子里的小宝宝，他还拿了一个硬包，替小叶遮挡肚子。

焦虑不安刺激的电影完毕后，小叶大呼舒服。但是当日夜里，腹部就有点儿难受，怕亲人“指责”她，也害怕语言。第二天早晨，小叶发觉內裤上带一点血渍，这才慌了神，赶快到医院。

温馨提醒：孕妇能够看电视剧、电视机，但要留意時间和间距。在家里适度看一下幽美、轻松的电影电视连续剧，能具有调整情绪的功效，有利于宝宝胎教。影院明显的声效和不商品流通的气体，及其焦虑不安刺激性的剧情全是不利怀孕期间身心健康的，全部怀孕期间必须尽量减少。

今年春节又追上七夕节，中秋国庆合拼，准妈妈们老想让孕气、喜事连连再沾上点烂漫，和孕爸好好生活最后一次的二人世界，因此想把自己穿着打扮得花枝招展。

温馨提醒：针对孕妇而言，健康是第一位的，防寒保暖，是逢年过节穿衣服的第一标准。

除此之外，孕妇报名参加各种各样聚会活动和主题活动尽量避免彩妆，必需时可施加口味淡的妆面。仅仅须切记应用的商品最好绿色植物和天然种类，防止应用含过多生长激素和铅、铜、汞元素的护肤品；次之，护肤品的洁净度要有确保，每一次完妆的清理一定要完全。实际上准妈妈不彩妆自身便是最有风韵的。

很多女性觉得孕期是一种“褔利”，无需考虑到身型，想吃什么就吃什么，好像长这么大至今，进食从未那么随意过。过年啦，也是非常容易大吃特吃。

温馨提醒：国庆中秋，准妈妈不必暴食暴饮，不必吃太多正餐或甜品，饮食搭配要低油、低盐，蔬菜水果多吃，新鲜水果要适当，不随便吃马路边特色小吃等不环境卫生的物品，防止腹泻造成小产或早产儿。

如果是孕期的前三个月，一日三餐实际上早已充足，假如常常感觉肚子饿了得话，一定要杜绝油炸食品。挑选一些营养丰富又有饱腹感的新鲜水果或是小甜点。如果是孕期中、中后期的孕妇，每日摄取量以四个一为宜：生鸡蛋一个、牛乳一杯、正餐一斤、水果蔬菜一斤。

过春节的特点便是餐桌文化丰富多彩，玩牌、打麻将将的氛围也一样浓郁。许多 孕妇通常一玩着就刹不住车，忘记自己的准妈妈真实身份。

温馨提醒：国庆中秋亲戚朋友欢聚、主题活动较多，孕妇要分配好歇息，降低交际，不必做饭久站，或是长期闲聊。更不适合长坐没日没夜玩牌打麻将将，那样会阻拦下肢静脉流回，全身肌肉处在过度紧张，引起疲惫，危害胎宝宝发肓，更比较严重的会造成 孕妇妊高症、子痫，严重危害孕妇及胎宝宝人身安全。孕妇在晚上9、10点应当睡眠，下午维持两小时午睡。

也有一些孕妇由于担忧动了胎气导致早产儿，因此一天到晚卧床不起休养。这就归属于心存侥幸的作法，如果一天到晚卧床不起休养，非常容易缺失食欲，没胃口，不好身心健康，并且一天到晚卧床不起也易导致不可以自然分娩，最终只有有求于剖腹产。

春节是中国人口的一次大迁移，很多人还喜爱运用难能可贵的暑假去旅行，这种对孕妇都必须非常小心，最好原地不动不许动，舒心安胎，假如确实要远行，考虑前务必要有三个常见问题。

温馨提醒：三个常见问题包含，1.与技术专业的妇科大夫建立联系，将全部行程安排向大夫“安全交底”，以得到大夫的“技术性具体指导”；2.提前准备几身比较宽松、舒服、绵软的衣服裤子与袜子，随身带一个合适自身的枕芯或海绵垫供旅游时应用；3.务必许多人随同，以保证在旅途的全面呼应与安全性。

准妈妈春节应该怎么做？孕妇远距离旅游，应挑选飞机场、列车、货轮这种既稳定舒服又安全性的代步工具。乘座小车是下策，由于旅程晃动、弹跳是造成小产的第一位要素。孕妇坐飞机时要系住保险带，坐飞机和列车最好是挑选紧贴安全通道的坐位，那样有利于常常站起主题活动腿部，避免水肿，也有利于去卫生间或上车时。